163两性网夏季可以帮你排毒祛痘的7种低卡食物，痘痘、热气、口腔溃疡、口臭，你的身体真的需要排毒了。给大家介绍一些低热量的排毒饮品吧！
香蕉酸奶冰沙
香蕉富含钾，酸奶中的酵母可以帮助身体排除毒素。香蕉奶昔的热量也很低，每100克仅82卡路里。
柚子汁
柚子本身含有丰富的抗氧化剂和纤维，可以有效帮助身体排除毒素。 100克柚子的热量只有33卡路里。
绿茶
绿茶中含有丰富的儿茶素，可以加快人体新陈代谢和肠胃蠕动，排除体内毒素。 100克绿茶仅含30卡路里热量。
柠檬水
柠檬含有丰富的维生素C，并添加少量蜂蜜，可以保护胃肠道，加快胃肠蠕动。 100克柠檬水的热量只有14卡路里。
绿豆汤
绿豆本身就有清热止渴的功效，加上其丰富的纤维质，可以帮助身体排毒。 100克绿豆汤的热量只有23卡路里。
南瓜汤
把南瓜切成丁煮出来的汤热量很低，每100克只有35卡路里。另外，南瓜富含纤维，可以帮助排除体内毒素。
五谷豆浆
谷物和豆浆中的蛋白质、异黄酮、糖苷等可以刺激体内细胞的燃烧，丰富的纤维可以排出体内的毒素。 100克豆浆的热量只有20卡路里。
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