163两性网当心！睡觉打呼噜猝死几率高，睡觉时打呼噜并不代表睡得好，可能是睡眠呼吸暂停。
睡眠呼吸暂停是高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要原因。
研究表明，至少30%的高血压患者伴有睡眠呼吸暂停，多达50%70%的脑血管意外患者合并睡眠呼吸暂停。
睡觉时打呼噜是很多人的常见现象，在很多人看来这是睡眠良好的证明。但事实上，睡觉时大声打鼾对于患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人来说是一个危险的信号。不仅会加重高血压、冠心病，还会致命。危险。
案例：大声打鼾加重冠心病
刘先生，57岁，是一名慢性高血压、冠心病患者。三年来，刘老师的冠心病一直控制不佳。由于反复出现心绞痛、冠状动脉狭窄，刘老师三年内植入了五个支架。然而，尽管花费了一大笔医疗费，刘先生的心绞痛仍然反复发作，血压也难以控制。
为此，刘老师到处求医，但没想到的是，他冠心病反复发作的根本原因不仅仅是心脏问题，还与睡觉时打呼噜有关。
原来，刘老师在朋友聚餐时谈到了自己的烦恼，并抱怨道：这个病折磨了我很多，但好在晚上睡得很好。我的妻子经常抱怨被我的鼾声吵醒。刘老师的话引起了一位医生朋友的注意。他提醒刘老师，打呼噜大声并不是好事，很可能与睡眠呼吸暂停有关。他建议刘老师去医院检查一下。
经朋友介绍，刘老师来到广州医学院第一附属医院广州呼吸疾病研究所睡眠中心就诊。经过仔细询问，医生了解到刘先生一直存在打呼噜、白天嗜睡、记忆力减退等症状，初步怀疑他患有睡眠呼吸暂停症。多导睡眠图检查最终证实了医生的判断，刘先生患有严重的睡眠呼吸暂停。
30%的高血压患者患有睡眠呼吸暂停
对此，广州呼吸疾病研究所睡眠中心主任罗元明教授分析，心脑血管疾病严重威胁人类健康。越来越多的人关注心脑血管疾病的防治，但很多人甚至一些临床医生并不知道，睡眠呼吸暂停是心脑血管疾病的重要病因。
据介绍，睡眠呼吸暂停是指睡眠时呼吸反复停止，并伴有缺氧、二氧化碳潴留和睡眠结构紊乱。它可引起或加重高血压、冠心病、中风（中风）、心力衰竭、心律失常和糖尿病。睡眠呼吸暂停患者的临床表现包括夜间打鼾、白天嗜睡、记忆力减退等。研究表明，至少30%的高血压患者伴有睡眠呼吸暂停，而脑血管意外患者中，高达50%70%。 % 患有睡眠呼吸暂停。
专家指出，睡眠呼吸暂停又称打鼾、屏气，与心血管疾病密切相关。统计数据显示，美国每年有38,000人死于心血管疾病与睡眠呼吸暂停有关。打鼾、屏住呼吸会对心血管系统造成一系列短期和长期损害。它们可能是一些心血管疾病的病因，也可能加重患者已有的心血管状况，表现为高血压、冠心病、心肌梗塞、心律失常等。利率提高等
晚上睡不好，白天就容易发生交通事故
另外，打呼噜、屏气不仅会加重高血压的病情，而且还是高血压非常重要的危险因素。专家解释，患者夜间反复出现呼吸骤停、缺氧，神经体液因素使交感神经张力增高，导致夜间和清晨血压升高。据报道，中度或重度打鼾、屏气的患者4年后患高血压的可能性是正常人的3倍。
同时，很多打呼噜的人以为自己睡得很香，但实际上恰恰相反。由于夜间频繁呼吸停止，患者常出现胸闷、窒息、易醒、睡眠不安、翻腾不宁、出汗、夜间四肢活动不稳等症状。事实上，患者的睡眠质量很差。这也导致他们白天特别容易打瞌睡，注意力难以集中。国外调查数据显示，40%的交通事故与睡眠有关，许多死于交通事故的人都患有睡眠呼吸暂停。由于夜间睡眠质量差，这些患者甚至会在等红灯时睡着，开车时打瞌睡往往是事故发生的原因。
治疗：患者应防止夜间缺氧
罗元明建议，心脑血管疾病合并睡眠呼吸暂停的患者，除了心脑血管治疗外，还应积极治疗睡眠呼吸暂停。据介绍，目前治疗睡眠呼吸暂停的方法主要有以下几种：
1. 持续气道正压通气(CPAP) 可保持上呼吸道通畅。病人戴着特制的面罩睡觉。其原理是在患者呼吸过程中不断向气道添加一定程度的正压，防止上气道塌陷造成呼吸阻塞，从而保持上气道通畅，改善患者的缺氧状况。
2.手术治疗。医生会切除多余或阻塞的组织，以消除或减轻睡眠呼吸暂停的症状。但并不是所有患者都有效，而且还有复发的可能。
3. 使用牙科设备将下颌向前移动。对轻度至中度患者可能有效。
此外，戒酒、减肥、侧睡等都有助于缓解睡眠呼吸暂停。专家强调，最常用、最有效的治疗方法是持续气道正压通气治疗。治疗后，大多数患者夜间呼吸暂停消失，白天嗜睡也消失，血压逐渐恢复正常，心绞痛不再发生。对于像刘先生这样的患者来说，如果能及早发现和治疗睡眠呼吸暂停，心绞痛和高血压可能早就得到控制，也可能避免多次支架植入。罗元明提醒，心脑血管患者若出现高血压、夜间心绞痛、难治性充血性心力衰竭、难以控制的糖尿病等，应考虑是否合并睡眠呼吸暂停，并应进行睡眠测谎仪检查，以便早期诊断。
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