163两性网翘二郎腿损伤精子，无论你是坐在办公室里的上班族、在户外工作的人，还是休闲的人，你都会时不时地翘起双腿，感受双腿得到支撑。当你放松的时候，我们会感觉很舒服，但是如果长时间跷二郎腿，就会对你的健康有害。不但对身体没有好处，还会对自身健康造成威胁。虽然我们认为跷二郎腿会让女性穿短裙显得优雅，男性会感觉舒适，但我们建议您避免长时间跷二郎腿。那么它会造成什么危害呢？
1、引起腿部静脉曲张
长时间盘腿坐着，因为双腿互相重叠，也会阻碍腿部的血液循环。久而久之，很容易引起腿部静脉曲张。严重时会引起腿部血液回流不畅、静脉突出、溃疡、静脉炎、出血等其他病症。另外，有些人可能会出现腓总神经长期受压、缺血，导致运动和感觉功能受损，出现下肢麻木、酸痛，甚至突然无法行走的情况。
2.造成O型腿
交叉双腿会增加负重腿患骨关节炎的风险。同时，由于大腿受力不均匀，向内偏转，可能会导致膝关节内侧间隙压力增大，软骨磨损增加。同时，位于膝关节外侧的腓侧副韧带不断被拉伸，使其松弛，可能形成膝关节半脱位（膝关节两端骨面中心错位>3mm） ）在现有骨关节炎的基础上。外观看起来形成了O型腿。
3、引发阴道炎等妇科疾病
女性翘二郎腿还会导致局部温度升高，使会阴部形成温暖潮湿的环境，导致病原菌大量繁殖，引起外阴炎或阴道炎。长时间跷二郎腿，很容易造成盆腔血液循环不良，引起附肢炎症。如果病原体通过生殖道上升并被感染和传播，则可能影响整个盆腔。另外，如果有痛经史，长时间跷二郎腿可能会加重痛经。
4、影响男性生殖健康
养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康十分不利。中医专家表示，跷二郎腿时，通常会夹得太紧，导致大腿内侧和生殖器周围的温度升高。对于男性来说，这种高温会损害精子，从长远来看可能会影响生育能力。为此，中医专家建议，盘腿时间最好不要超过10分钟，并且避免盘腿过紧。如果感觉大腿内侧有汗水渗出，最好到通风处走一会儿，尽快散热。
5、诱发心脑血管疾病
跷二郎腿会导致血液缓慢向上流动，减少返回心脏和大脑的血液量或减慢速度。这会影响大脑和心脏功能，容易诱发高血压、心脏病等。
6.退行性关节炎早发
所谓退行性关节炎是指由于长期使用、磨损等原因引起的关节内结构的结构性退化。典型的疾病是骨关节炎，通常出现在老年后。跷二郎腿不会让你立即患上骨关节炎，但会增加膝关节内部结构的压力，从而加重软骨的营养紊乱和磨损。对于软骨结构有不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。关节炎风险。
7、容易损伤脊椎
长时间跷二郎腿，很容易造成腰椎和胸椎之间的压力分布不均匀，造成脊柱变形。有的可能会导致腰椎间盘突出，造成慢性腰痛。这些习惯会将身体的力量施加在脊柱上，长时间弯曲脊柱就容易拉伤。严重者还可诱发强直性脊柱炎。除了遗传、自身免疫等因素外，强直性脊柱炎多发生在长期劳累、压力大、经常久坐、运动少的年轻人身上。而且，强直性脊柱炎的致残率非常高。如果不及早采取合理的中医药治疗，高达60%的强直性脊柱炎患者会出现不同程度的致残。
通过以上几点，大家以后一定要继续多锻炼身体，避免跷二郎腿时间过长。在电脑前工作时，保持身体挺直，双腿自然放松。这样对身体有好处，避免脊柱受压、损伤，引发强直性脊柱炎。
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