163两性网5种洗头方式严重危害健康，夏天炎热，出汗多，几乎每天都要洗头。那么你知道哪些洗头方法对你的健康有益吗？现在我们就一起来看看吧。
不要：洗头时用指甲抓头皮
指甲里有很多细菌，一旦抓破娇嫩的头皮就很容易导致感染。涂抹洗发水时，用指尖轻推头皮，去除污垢，促进血液循环。
禁忌二：将护发素涂在发根处
由于洗发时毛囊张开，护发素涂在发根处，其中的化学物质很容易渗透并堵塞毛囊。建议先将头发拉直，然后将护发素从耳朵涂抹到发尾。一定不要让护发素接触头皮。
三大禁忌：湿头发睡觉
当头发湿润时，头发角质层会张开。此时的头发非常娇嫩，经不起摩擦。如果头发半湿半干的状态睡觉，会导致角质层变薄，使头发变得干燥。
禁忌四：直接洗头不梳头
如果没有皮肤，就不会有头发。头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用湿梳子梳理头发，使头皮上附着的污垢、灰尘浮到表面，这样头皮和头发就能同时得到清洗。为避免损伤头皮，建议使用宽齿、圆头的梳子。
五忌：洗完头立即出门
研究发现，头发接受的紫外线辐射量是面部的两倍以上。紫外线会使毛鳞片变薄、脱落。如果洗头后立即出门，紫外线很容易造成头发断裂和分叉。如果外出，最好打伞或戴帽子，保护自己免受紫外线的伤害。
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