女性如何调理月经？(女性如何调理月经)

女性如何调理月经？，

月经是女性的生理特征。当女性在13 或14 岁左右，或者在某些情况下晚至17 或18 岁时，她的阴道会突然出血，每次大约三到五天。度，这就叫见经。每个地方的月经名称都有所不同。有月心、经水、血精、天贵、李洁等名。

月经是怎么来的？以前老师常说：女子主要靠血，血是五脏六腑生的。血主脾，藏于肝，生化于心，依靠气的调节而相互作用。经络运行，滋养周身，气血畅通，血海充盈，应月亮而流下，谓之月经。但也有女性见月不来月经，却两个月同时来月经；三个月来一次月经；避免一年一次月经；黑暗的月经将永远持续下去；以上只是生理差异，并非月经病。

虽然月经是女性正常的生理现象，但月经期间的护理应该与产后护理类似。必须注意以下几点：

1.心情舒畅，不生闷气，不生气。

2、日常生活中注意不要喝凉水、吃辛辣食物、吃生冷食物。

3注意你的性生活。月经期间不要同房，以免引起月经病。

4、下身要清洁，不要使用不卫生的月经带，并应垫上干净的月经布或纸。

5、劳动方面，经期以轻工为宜，不要强迫自己干重活或水田劳作。

只要在经期注意以上几个方面，就可以避免经期疾病的发生。患有月经病该怎么办？中医治疗月经疾病俗称调经。调经就是调节月经不调。不调的主要内容是月经不调，月经量不规律，量多或少，色差深浅不匀，月经质量不均匀。临床上反映的月经病有月经早、月经晚、月经不调、经期腹痛、经过多、经少、经期呕吐、经前便血、经期腹泻等。月经带下、经热、经期身痛、闭经、更年期月经病等14种疾病，都是由于经络不调，俗称气血不和。经络不规则不仅会带来疼痛，还会影响生育能力。所以，女性的疾病很多，调经是第一位的。

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