女性如何调理月经?,
月经是女性的生理特征。当女性在13 或14 岁左右,或者在某些情况下晚至17 或18 岁时,她的阴道会突然出血,每次大约三到五天。度,这就叫见经。每个地方的月经名称都有所不同。有月心、经水、血精、天贵、李洁等名。
月经是怎么来的?以前老师常说:女子主要靠血,血是五脏六腑生的。血主脾,藏于肝,生化于心,依靠气的调节而相互作用。经络运行,滋养周身,气血畅通,血海充盈,应月亮而流下,谓之月经。但也有女性见月不来月经,却两个月同时来月经;三个月来一次月经;避免一年一次月经;黑暗的月经将永远持续下去;以上只是生理差异,并非月经病。
虽然月经是女性正常的生理现象,但月经期间的护理应该与产后护理类似。必须注意以下几点:
1.心情舒畅,不生闷气,不生气。
2、日常生活中注意不要喝凉水、吃辛辣食物、吃生冷食物。
3注意你的性生活。月经期间不要同房,以免引起月经病。
4、下身要清洁,不要使用不卫生的月经带,并应垫上干净的月经布或纸。
5、劳动方面,经期以轻工为宜,不要强迫自己干重活或水田劳作。
只要在经期注意以上几个方面,就可以避免经期疾病的发生。患有月经病该怎么办?中医治疗月经疾病俗称调经。调经就是调节月经不调。不调的主要内容是月经不调,月经量不规律,量多或少,色差深浅不匀,月经质量不均匀。临床上反映的月经病有月经早、月经晚、月经不调、经期腹痛、经过多、经少、经期呕吐、经前便血、经期腹泻等。月经带下、经热、经期身痛、闭经、更年期月经病等14种疾病,都是由于经络不调,俗称气血不和。经络不规则不仅会带来疼痛,还会影响生育能力。所以,女性的疾病很多,调经是第一位的。
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