163两性网中医护肾最佳秘方，
肾脏是我们身体中非常重要的一个器官，它也严重影响着我们身体的健康。想要拥有一个健康的肾脏，就必须在日常生活中进行充分的护理。下面介绍七种中医护肾好方法。
保持健康的生活习惯
饮食清淡，减少盐的摄入量。每日食盐摄入量
控制体重
肥胖患者患慢性肾脏病的可能性是正常体重患者的3 至4 倍。对于肥胖患者来说，要控制过多的热量摄入，坚持体育锻炼，保持稳定的减肥效果，不要盲目节食，以免过度减肥导致营养不良、神经性厌食等疾病。尤其不要盲目滥用减肥药，以免损害肾脏。
谨慎使用可能导致肾脏损害的药物
治疗疾病时，请仔细阅读说明。大多数药物都标有肾毒性或禁忌症。避免长期使用肾毒性药物。某些抗生素、多种镇痛药（如阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬等）、各种血管造影剂以及某些中草药（如关木通、广防己、雷公藤等）可引起肾脏损害，应慎用。
控制血糖水平
糖尿病患者应严格控制血糖。空腹血糖应控制在46mmol/L，餐后2小时血糖应控制在68mmol/L，糖化血红蛋白应控制在68mmol/L。
控制血压水平
对于高血压患者来说，控制血压对于预防高血压肾病有着极其重要的作用。如果血压在140/90毫米汞柱以上，应按照医生的指示定期服用降压药物，并且必须在专业医生的指导下服用。不得擅自停药，以防发生严重的心、脑、肾等疾病。
纠正尿酸代谢紊乱
尿酸是嘌呤代谢的产物。尿酸盐沉积在肾脏很容易引起肾脏疾病，因此必须积极纠正。对于高尿酸血症患者，需要限制高嘌呤饮食，避免吃动物内脏、火锅、海鲜、啤酒，限制食用低嘌呤含量的食物。适当的运动可以预防痛风发作，但剧烈运动很容易诱发痛风急性发作。选择合适的药物进行治疗。
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