女性常搓6部位益大脑抗衰老,1、揉搓乳房
先用左手、右手依次揉两肋骨之间的胸腺穴各50次。经常揉胸可以舒缓心脏。
2、搓手:
双手背相互摩擦50次,然后手掌相互摩擦50次。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋中枢,增加手的灵活性、灵活性和抗寒能力,还能延缓手的衰老。
3、揉额头:
额头上下依次揉搓50次。经常揉额头可以唤醒大脑,延缓皱纹的产生。
4、揉鼻子:
用双手食指揉搓鼻梁两侧。经常揉鼻子可以清理鼻腔,预防感冒和鼻炎。
5、揉耳朵:
用手掌来回摩擦耳朵50次,刺激耳朵上的穴位,促进整体健康,增强听力。
6.揉肚子:
先用左手,再用右手,顺时针、再逆时针轮流揉腹部50次,可促进消化,防止积食、便秘。
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