夏季应先分清类型再防暑,人体内部就像一个大熔炉。日常的营养代谢过程和肌肉收缩会产生大量的热量。这些热量是如何消散的呢?
中暑这个词大家都很熟悉。相信大家都有过小时候顶着烈日在外面狂野玩耍,回家后感觉很不舒服的经历。但这种疾病的具体发病机制可能并不是所有人都清楚。
热射病医学上可分为三种类型。第一种是我们都经历过的中暑。这个名字很形象,可以理解为:一种由烈日引起的疾病。当然,这样的解释只是为了更容易理解。照射的可能不是太阳,而是火炉、火等,只要能散发出足够的热量即可。第二种和第三种分别是热痉挛和热衰竭。本文重点讨论中暑和热痉挛。
我们先来说说中暑。我们知道,人体的体温非常稳定,基本在37摄氏度左右波动。这一结果是由我们大脑中称为体温调节中心的一组神经细胞引起的。这组细胞控制热量产生和散发之间的平衡,以将我们的体温维持在既不太高也不太低的水平。
人体内部就像一个大熔炉。日常的营养代谢过程和肌肉收缩会产生大量的热量。这些热量是如何消散的呢?
我们可以想象一下汽车发动机是如何散热的:发动机旁边有很多水管。冷水流过它,变热,然后流走,从而冷却发动机。在人体内,这些水管变成了血管,管子里流动的是血液而不是水。人体内的血液是热的。当它到达皮肤下的血管时,它开始排出体内的热量。这依赖于三个法宝:一是辐射,这也是最重要的方式,几乎有2/3的热量是通过这种方式消散的;另一种是蒸发,是通过出汗来完成的,大约有1/3的热量是这样散失的。 4 热量;第三是对流,大约散发1/10的热量。吹风扇可以让人凉爽,主要是增加对流效果。
人体内的热量越高,温度调节中枢就越忙碌——忙着发号施令,让心跳加快、血液流动加快,皮下血管打开更多的备用通道,增加血流量。一般来说,它们做得很好,但当产热量过多,或散热出现故障,产热量大于散热时,就会发生中暑。
如上所述,人体散热的主要方式是辐射,而辐射要求外界温度低于人体,这样就像水流到低处一样,热量也会散到低处。如果外界温度高于人体温度,道路就会完全堵塞。前段时间,印度部分地区气温高达50摄氏度。这时人体就不能依靠辐射作为散热的方式了。如果人体不能大量出汗或者局部环境没有空气对流,人体就无法散发积存的热量,那么人就会中暑。
当人体中暑时,体温调节中枢会继续努力工作,心率加快,让更多的血液在皮下流动,让更多的汗腺激活排出汗液。但这样的努力都是徒劳的,热度不断积聚。人体的细胞非常脆弱,不适应高温的考验。很快细胞就会无法承受而努力工作,导致体温调节中枢失去控制,心脏功能下降,心输出量减少,汗腺衰竭。这样做的后果就是体温越来越高。当体温比正常温度(42摄氏度)高出5摄氏度时,细胞的重要成分(蛋白质)开始变性。当温度超过50摄氏度时,细胞会在短短几分钟内死亡。
除了中暑之外,还有热痉挛。热痉挛是由含有氯化钠的汗液引起的。当你大量出汗时,体内的盐分也会流失,肌肉就会痉挛。肌肉抽筋非常不舒服。如果你在游泳时经历过抽筋,那就很容易理解了。
千万不要小看中暑,它的死亡率可达5%至30%。治疗中暑当然是从降温开始。降温的方法有物理方法,比如浸冰水、吹风扇、放冰袋等。如果这种方法不起作用,则需要在医生的帮助下使用氯丙嗪等药物来降温。
对于热痉挛患者来说,除了降温之外,最重要的是补充因出汗而流失的盐分和水分。只要治疗及时,患者半小时左右即可恢复正常。
随着夏季的到来,天气也越来越热。虽然空调已经普及到千家万户,但我们不是蜗牛,不能到处背着空调。因此,阳光直接照射的情况还是很多的。为了减少中暑,您需要知道如何预防。预防其实很简单。不要在太热的环境下工作太久,保证充分的通风等散热措施,并及时添加咸味清凉饮料。
夏季应先分清类型再防暑,以上就是本文为您收集整理的夏季应先分清类型再防暑最新内容,希望能帮到您!更多相关内容欢迎关注。