163两性网三味凉茶夏季有效防中暑，盛夏来临，为了我们的健康，预防中暑非常有必要。以下是三味凉茶配方。经常饮酒可预防中暑：
1、银菊花茶：金银花、菊花、艾叶各3克，生甘草2克；浸泡在沸水中。每天经常将其当茶服用。具有凉血解暑、清热解毒的功效；在补水、防暑、清热的基础上，适合容易出现咽喉肿痛、痤疮、疔疮等症状的人食用。
2、菊花人参枸杞茶：菊花3克，枸杞5克，西洋参3克；用开水冲泡代茶，具有补水、益气滋阴、防中暑的作用。在止渴的基础上，适合口干咽干、气短乏力者。
3、广藿香茶：广藿香、佩兰各10克，生鱼腥草30克，两人份，切碎，加红茶10克；用开水冲泡10分钟代茶，有清热利湿、和中作用；在补水、防暑、除湿的基础上，适合流感和轻度中暑患者，是夏季防暑的好饮品。
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