163两性网懒人有懒福，虽然努力进步是社会的主旋律，但早在20世纪初，德国生理学家马克斯·鲁尼就指出，过快的生活节奏、剧烈的运动、过度的压力和焦虑都会消耗我们的生命能量。
自然界中的许多动物也遵循同样的规则。蜂王牢牢待在蜂巢内，极其懒惰，寿命可达5年以上；工蜂整天辛勤工作，不停飞翔，但36个月后就死去了；乌龟生性迟缓，雷鸣般。移动较困难，但寿命可达150年。
我们不妨偶尔偷懒，不吃无聊的饭菜，把不想做的家务留到明天。这将节省我们的能量并帮助我们活得更久。
粗茶富含茶多酚和单宁
粗茶是指较粗、较老的茶叶。昂贵的新茶不如相对便宜的粗茶。
粗茶虽苦涩，但富含茶多酚和单宁。不仅具有抗衰老作用，还能降低血脂，防止血管硬化，维持心脑血管的正常功能。
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