8款补血甜品,1、姜枣红糖水
材料:干姜、大枣、红糖各30克。
做法:前二料洗净,干姜切末,枣去核,加红糖水煎,喝汤食枣。
功效:具有温经散寒的功效。适合寒性痛经、面部黄褐斑的女性。
2、山楂桂枝红糖汤
原料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。
做法:将山楂肉、桂枝放入砂锅中,加水2碗,文火煎至1碗,加入红糖调匀,煮沸即可饮用。
功效:具有温经、通经、化瘀、止痛的功效。适用于寒性痛经、面色晦暗的女性。
3、黑梅红糖饮
材料:乌梅15克,红糖30克。
做法:将黑梅、红糖一起倒入锅中,加水1半碗,煎至余半碗以上,捞出残渣,温热食用。
功效:具有养血止血、美容养颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血。
4、黑木耳红枣饮
材料:黑木耳30克,红枣20颗。
做法:黑木耳、红枣洗净。红枣去核,两味加水煎煮,去渣服下。
功效:具有补中益气、养血止血、美容养颜的功效。适用于月经过多、贫血及体质虚弱者。
8款补血甜品,以上就是本文为您收集整理的8款补血甜品最新内容,希望能帮到您!更多相关内容欢迎关注。