163两性网8款补血甜品，1、姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
做法：前二料洗净，干姜切末，枣去核，加红糖水煎，喝汤食枣。
功效：具有温经散寒的功效。适合寒性痛经、面部黄褐斑的女性。
2、山楂桂枝红糖汤
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝放入砂锅中，加水2碗，文火煎至1碗，加入红糖调匀，煮沸即可饮用。
功效：具有温经、通经、化瘀、止痛的功效。适用于寒性痛经、面色晦暗的女性。
3、黑梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖30克。
做法：将黑梅、红糖一起倒入锅中，加水1半碗，煎至余半碗以上，捞出残渣，温热食用。
功效：具有养血止血、美容养颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血。
4、黑木耳红枣饮
材料：黑木耳30克，红枣20颗。
做法：黑木耳、红枣洗净。红枣去核，两味加水煎煮，去渣服下。
功效：具有补中益气、养血止血、美容养颜的功效。适用于月经过多、贫血及体质虚弱者。
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