163两性网经常掉头发预示5种疾病隐患，身体需要铁来帮助产生红细胞，以将氧气输送到全身。缺铁会导致贫血，从而减少红细胞数量并减少头皮接收的血氧量。
1.甲状腺疾病。
甲状腺功能障碍的第一个症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢和正常的头发生长。脱发不是局部现象，因为所有毛囊都会受到影响。专家表示，药物和其他治疗方法可以帮助缓解这种情况。为了让头发恢复原来的状态，最好多摄入蛋白质，每天早上做头部按摩。
2、贫血。
专家表示，补充铁剂有助于改善贫血症状。缺乏维生素C、咖啡因或酒精饮料都不利于铁的吸收。建议喝果汁和吃富含铁的食物来恢复头发生长。
3.多囊卵巢综合症。
女性多囊卵巢综合症是由雄性激素水平过高引起的，导致前额和头顶的头发稀疏。这种情况多发生于有脱发家族史的患者。专家称，患者头上的头发脱落，但脸上和身体上的头发却疯狂生长。降低男性荷尔蒙的药物和增加血液流动的头皮按摩可以帮助患者重新长出头发。
4.饮食失调。
减少食物摄入量会导致头皮血流量减少，从而影响头发的正常生长。严重时头发会失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但保持均衡饮食和摄入更多蛋白质是预防脱发的关键。头发是由蛋白质组成的。当毛囊蛋白质处于最低值时，多摄入蛋白质（尤其是早餐）就显得尤为重要。此外，饮食中应富含维生素（特别是B族维生素）、锌和重要的脂肪酸。
5.压力综合症。
压力会导致过早爆发。当你有压力时，身体会释放多种激素，这些激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉着。压力综合症会导致脱发，身体的免疫系统错误地攻击头皮细胞，导致大片头发脱落。精神放松和服用复合维生素B可以改善头发早白的问题。
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