163两性网饭后一支烟，如果饭后吸烟，尼古丁会很快被吸收到血液中，使人处于兴奋状态。所以，吸烟者饭后一支烟，胜过活神。
事实上，饭后吸烟对身体的危害比平时更大。因为饭后吸烟会阻碍食物消化，影响营养吸收，还会对胃、十二指肠造成直接损害，引起胃肠功能紊乱，胆汁分泌增多，容易引起腹痛。随着人体对食物的消化吸收，吸收烟雾的能力也会增强，吸入的有害物质的量也会增加。
据世界卫生组织称，戒烟可以延长预期寿命。 60岁开始戒烟，可延长寿命3年以上； 50岁开始戒烟可以使预期寿命延长6年以上。任何年龄开始戒烟都不会太晚。
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