男人必知:十款堪比伟哥的壮阳食物,春药是男人的头等大事。壮阳的方法有很多,包括药物和食物。这里有10种可与伟哥相媲美的壮阳食物。
1、韭菜:
又名启阳草、壮阳草、长寿韭,是一种生长旺盛的常见蔬菜。是治疗肾虚阳痿、遗精遗精的良好辅助食疗。对男性勃起功能障碍、早泄等疾病有良好的疗效。患者每天将韭菜作为配菜食用,或将韭菜籽磨成粉,每天早晚各15克,用开水冲服。
2、大葱:
洋葱一直被视为爱情和性欲的化身。洋葱出现在巴尔干半岛一些民族青年男女的婚礼仪式上,表达了希望新婚夫妇身体健康、幸福美满、新郎永远拥有阳刚气质的愿望。洋葱的营养非常丰富,可以激发性欲。现代医学研究表明,洋葱中的多种维生素可以保证人体激素的正常分泌,从而壮阳补阴。
3、小麦胚芽油:
严重缺乏维生素E会导致阴茎退化、萎缩。性激素分泌减少,生育能力丧失。小麦胚芽油可以预防和改变这种情况,所以我们在日常生活中应该多吃小麦、玉米、小米等富含麦芽油的食物。
4、蜂蜜:
蜂蜜中含有性腺内分泌激素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱或年老性功能减退者,可坚持服用蜂蜜制品。
5、坚果:
德国医生发现,一些经常吃南瓜子的民族,没有前列腺疾病。这是因为南瓜子中含有一种神秘物质,会影响雄性激素的产生。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子等也有益于性功能。
6.海藻:
海藻比其他植物和动物含有更多的硫。磺酸盐缺乏或不足会导致流产、男性性功能下降和性欲降低。因此,应经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。
7、驴肉:
俗话说:天上有鹅肉,地上有驴肉。驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,具有补气血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。驴肾味甘,性温。有益肾、壮阳、强筋骨。可治疗阳痿、腰膝酸软等症。
8. 牡蛎:
牡蛎又称蚝蚶、牡蛎。含有丰富的锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等维生素。味咸,性微寒。具有滋阴潜阳、补肾固精的功效。男性经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。对男性遗精、乏力、肾虚阳痿等有很好的疗效。
9.鹌鹑:
鹌鹑俗话说,要吃鸟,还得数鹌鹑。鹌鹑肉质细嫩,香浓,香而不腻,历来被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味道鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需的氨基酸。鹌鹑肉和鸡蛋是很好的滋补品,有补虚强壮的作用。中医认为,鹌鹑肉能补五脏、补精血、温肾助阳。男性常吃鹌鹑可以增强性功能、增强体力、强健筋骨。
10.鱼:
沿海地区的居民吃鱼较多,因此往往家有儿女满孙。事实上,在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食物,尤其是鲨鱼肉,至今仍享有性欲催化剂的盛誉。科学研究证明,鱼含有丰富的磷、锌,对于男女性功能的保健非常重要。据说这是夫妻之间性和谐的因素。一般来说,缺锌的男性会出现精子数量和质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能障碍,而女性则会出现体重减轻、性交时阴道分泌物减少等症状。
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