163两性网颈椎病，读者林老师问：我的工作需要我长时间低着头。最近脖子总是感觉很累，耳朵嗡嗡响，耳边总有蜜蜂嗡嗡的声音。这和颈椎病有关系吗？可以用针灸治疗吗？
南京市中医院针灸科副主任医师张彩荣回复：您的耳鸣症状确实可能与颈椎病有关。建议尽快去医院。
临床上，因颈椎病引起的耳鸣患者不少。可以在医生的指导下选择二门、听宫、听会等穴位，通过一段时间的针灸治疗来改善症状。还要注意自己的生活和工作节奏，注意劳逸结合，坚持体育锻炼，合理安排时间，避免过度劳累。睡觉时要注意保证安静的环境。
如果出现耳鸣，同时也有听力下降的迹象，比如总感觉听不清楚，或者与别人说话时不自觉地提高声音，就应该及时就医。耳鸣、听力下降的人应少吃油腻食物，特别是含动物脂肪较多的食物，如肥肉、动物内脏等；可以多吃富含铁的食物，如猪肝、蛋黄、海带、木耳、韭菜等。
另外，还可以定期按摩耳朵，改善耳鸣症状。比如按摩耳廓，捏捏耳垂，或者按摩颈后发际线两侧凹陷处的风池穴。同时要注意不要无缘无故地掏耳朵。掏耳朵时要用力轻柔。用力不当很容易造成外耳道损伤和感染。如果不小心，挖耳还会损伤鼓膜，造成鼓膜穿孔等问题，影响听力。
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