夏季吹空调需如何保健(夏天吹空调怎么防止感冒)

夏季吹空调需如何保健,炎热的夏季,使用空调可以使人凉爽,但也会使人湿冷,引发多种疾病。使用不当会导致秋冬季节生病。

专家介绍,一般情况下,夏季患关节炎的人相对较少,但空调的过度使用改变了这一状况。比如腰肌筋膜炎,虽然不严重,但是比较麻烦,很难治愈,到了冬天病情会加重。

中医理论认为,夏季湿寒,容易引发冬秋季病。空调引起的气温骤变、对人的过冷刺激等,会引起脾、胃、心、肺、呼吸系统等疾病,虽然症状不明显或可以暂时治愈,但影响对人体会有潜伏性。中医讲春夏养阳,一些慢性病宜冬病夏治。如果夏季不进行治疗,冬季症状会加重。

为了提高人体抵抗空调损害的功能,医生们想出了各种招数,比如:慢吹气球改善肺功能、大步慢走、夏季练太极拳、穴位贴敷疗法等。同时强调不要为了舒适和美丽而忘记了自己的健康。比如开空调睡觉容易导致面瘫;女孩穿露脐衣服容易患妇科疾病;夏天吃太多冷饮,冬天容易导致腹泻。

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