男人睡眠不好(男人睡眠不好需要补什么)

男人睡眠不好，睡眠不好会让人感觉精神萎靡、无法集中注意力，但睡眠不好的影响远不止于此。一项新的研究表明，睡眠不佳还可能增加男性患前列腺癌的风险。

冰岛大学研究人员7日在《美国杂志》上报道，损害健康的睡眠问题已成为现代社会的通病。例如，此前的研究发现，睡眠质量不佳的女性患乳腺癌的风险较高。但科学家们并不知道男性睡眠问题与前列腺癌之间的联系。

在这项新研究中，研究人员研究了2100 多名67 岁至96 岁冰岛男性的睡眠对前列腺癌风险的影响。他们首先调查了这些研究对象的睡眠质量，发现其中14.4% 的人存在严重或非常严重的睡眠问题，包括入睡困难、夜间容易醒来、早上起得太早。这些男性在参与这项研究时都没有患有前列腺癌，但其中6.4% 在五年的随访后患上了前列腺癌。

考虑到年龄等因素后，研究人员发现，睡眠不佳的人患前列腺癌的风险比没有睡眠问题的人高1.6至2.1倍。林晓春

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