163两性网吃饭太快易致癌症？揭秘8大致癌饮食恶习，饮食与癌症的发生密切相关，但什么样的饮食习惯容易导致癌症呢？我们来看看现实生活中我们是否有哪些导致癌症的坏习惯。
1、喜欢吃热的食物
医生在临床实践中发现，很多消化系统癌症患者，尤其是食道癌、胃癌患者，有一个共同的特点，就是喜欢吃很烫的食物，想吃刚从外面拿出来的东西。每顿饭都有锅。在向一位被诊断为食道癌的患者咨询饮食后发现，他不仅喜欢吃热食，还喜欢喝热茶。正是这些不良的饮食习惯，才导致了他的中年病痛。
近年来，国内外报道不断证明，喝热茶会损害食道粘膜屏障。据我国食管癌高发地区的流行病学调查显示，很大一部分食管癌患者喜欢热饮、硬食、快餐或酗酒。
动物实验也证明，饮酒、吃热食、狼吞虎咽会对食管粘膜造成一定的烧伤和腐蚀作用。当粘膜细胞出现增殖性病变时，可能会发生进一步的癌症。
2、狼吞虎咽地吃东西
暴饮暴食似乎已经成为这个时代上班族的通病。工作和生活的压力让上班族处于高度紧张的状态。吃饭似乎只是为了简单的生理需要，所以他们吃得很快。事实上，这对你的健康非常有害。
吃得快、不仔细咀嚼食物，容易损伤消化道粘膜，引起慢性炎症；另外，吃饭速度快、食物块体积大，很容易对食道、贲门等消化道产生强烈的机械刺激，久而久之可能会引起消化道问题。纤维束损伤甚至癌症。
3.暴饮暴食
我们的祖先很早就意识到，暴饮暴食会对身体有害。《黄帝内经》 里面有一句很经典的话：饮食加倍，伤肠胃。意思是说，如果我们一次吃很多食物，首先受到损害的就是我们自己的肠胃。
《中医古书《济生方》也指出：吃了五味食品、腥味奶酪、强行吃生冷蔬果、久停胃后，就会积聚成块。从古人的经验来看，暴饮暴食会导致胃肠功能紊乱。随着时间的推移，疾病和癌症将不可避免地发生。
4.经常外出就餐
如今是一个经济高速发展的时代，生活水平的快速提高也改变了人们在家中良好的饮食习惯。很多人因为工作原因，不得不经常外出社交。事实上，这种饮食方式对健康是非常有害的。
一方面，因为经常在外就餐，饮食习惯不规律。久而久之，你的脾胃功能必然受损，就会进入癌变状态。另一方面，外面卖的食品为了追求色香味俱全，通常采用高温油炸的方法或者添加大量的调味料。与家常菜相比，它们含有更多的致癌物质。
同时，大家在聚会上大量饮酒，这无疑增加了胃肠道的负担，也为癌症的发生提供了条件。
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