坚持母乳喂养对母婴都好,北京大学第一医院儿科主任医师梁芙蓉指出,目前国内尚无针对婴幼儿喂养的具体指南,但专家们的普遍共识是,应尽量母乳喂养,因为母乳喂养有很多好处。
对于一些没有母乳或者由于各种原因无法母乳喂养的宝宝,一般来说1岁以下可以选择配方奶喂养,根据不同月龄选择不同的配方奶。例如,6个月前使用1段婴儿配方奶粉,6个月至1岁使用2段婴儿配方奶粉。对于1岁以下的宝宝,不适合用普通牛奶喂养,因为牛奶中含有一些不适合低龄宝宝的成分和比例,如蛋白质含量、钙磷比例、维生素含量、锌铁含量等, ETC。
1岁以后的婴幼儿消化功能增强,以大米为主要食物来源,因此对牛奶的要求相对简单。因此,如果条件允许,建议1岁以上婴儿选择婴儿配方奶;如果条件不允许,也可以用普通牛奶。当然,一些特殊人群,如营养不良、贫血或瘦弱的婴幼儿,应尽量用配方奶喂养。
梁芙蓉主任指出,酸奶是发酵奶,更容易消化。因此,对于1岁以上消化功能较差的婴幼儿来说,喝酸奶是有益的。对于那些不喜欢喝牛奶但能耐受酸奶的孩子来说,用酸奶代替普通牛奶也是一个不错的选择。此外,奶酪因其钙、蛋白质、脂肪含量较高,也适合1岁以上婴幼儿食用。一般来说,1~2岁的婴幼儿每天需要摄入250~500毫升牛奶,才能保证基础膳食钙的供给。
不过提醒家长的是,酸奶和乳酸菌饮料不是一回事。乳酸菌饮料的实际蛋白质含量很少,无法替代牛奶。过多依赖乳酸菌饮料而不是牛奶,不仅会影响食欲,也无法为孩子提供适量的蛋白质和钙。
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