163两性网高考前吃巧克力真的能拿高分吗，很多人说高考前吃一块巧克力可以刺激大脑兴奋，表现出众，取得高分。这种说法真的正确吗？高考前吃巧克力真的能帮助拿高分吗？现在我们就一起来看看吧。
高考前吃巧克力真的能帮助拿高分吗？
考前半小时吃一块巧克力，考试时上午和下午喝一杯茶或咖啡，有助于考生有充足的精神能量；此外，它们还可以补充一些DHA和多种维生素和矿物质。
最近的研究报告称，英国研究人员发现，巧克力中富含的黄烷醇可以增加脑血流量，从而增加大脑的葡萄糖和氧气供应。研究人员特别建议，在数学考试前吃一块巧克力对考生有益。
另外，纽约康奈尔医院医学中心营养专家Barbara Levine博士表示：考试前补充DHA可以带来更好的成绩。 DHA主要存在于鱼类中，特别是鲈鱼和海鱼，含有丰富的DHA。因此，考生在复习和考试期间多吃鱼是很有帮助的。戴光强还表示，复习、考试期间也可以考虑补充B族维生素，如B1、B2、B6、B12等，维生素C、维生素E、硒、铬等。
考试前吃太多巧克力的坏处。
巧克力含有大量的热量，可以快速补充大量的能量，并且有轻微的刺激作用，而且科学实验证明巧克力有镇静悲伤情绪的作用，所以高考前吃一些巧克力应该有一定的作用。好处。但不要吃太多，如果你已经感觉很兴奋，最好不要再吃。
如果你指的是考试前的复习时间，那么就不要把巧克力当成营养补充品了。巧克力只含有大量的热量，并没有任何营养成分。考试前还是应该多定期补充营养。不要误认为吃巧克力可以代替营养补充品。可以说，巧克力相当于一种温和的兴奋剂，可能对考试有帮助，但千万不要迷信。 （超过）
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