163两性网白领女性为何最容易月经不调，什么是月经不调？
月经失调，又称月经不调。这是妇科常见病。表现为月经周期或出血量异常，或经前及经中出现腹痛及全身症状。病因可能是器质性疾病或功能障碍。血液疾病、高血压、肝病、内分泌、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等均可引起月经失调。
白领为何容易出现月经不调？
电脑用户长时间坐在电脑前，盯着屏幕。长时间这样做会引起头晕、头痛。如果肝气不舒，全身气血运行就会紊乱，导致高血压、消化系统紊乱等疾病，女性还会出现月经不调的症状。因此，要预防或调节月经不调，女性电脑族不妨从养肝入手。
月经不调的电脑族要注意饮食，多吃韭菜等温热补阳的食物。经常食用韭菜可以增强人体的脾胃之气。此外，洋葱、大蒜也是补肝壮阳的佳品。大枣性平味甘，补肝健脾。还可以吃一些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花、生菜、茄子、菱角、黄瓜、蘑菇等，这些食物性凉、味甘，能润肝。改善视力。适时食用银耳等补品，可以润肺生津、滋阴养肝。同时，少吃酸，多吃甘味食物，以滋养肝脾，对防病保健大有裨益。
吃什么可以治疗月经不调呢？
【1】多吃红、黑色食物，如红枣、红小豆、红糖、乌鸡、芝麻等，但要注意控制脂肪摄入。当脂肪含量较少时，补血的营养物质会更好地被吸收。
[2]山药、大枣、当归等中药可补肝、肾、血、气。与乌鸡或排骨一起炖煮，可补筋骨、调血、滋养皮肤。
[3]女性经期应注意营养：多吃有营养、易消化的食物，以利于营养物质的补充。多喝水、多吃蔬菜，保持大便通畅，可以有效调节女性自身的健康。
[4] 吃什么治疗月经不调？月经前一周饮食宜清淡、易消化、营养丰富。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，可以缓解月经不调的症状。
以上就是关于吃什么来治疗月经不调的介绍。相信大家对此都已经有所了解，希望对您有所帮助。最后祝愿所有月经不调的患者早日康复，早日摆脱疾病。 （超过）
白领女性为何最容易月经不调，以上就是本文为您收集整理的白领女性为何最容易月经不调最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。