163两性网如何缓解经痛？中医推荐四种草药汤缓解痛经，很多女性都有痛经的症状，而最困扰她们的是不知道如何缓解痛经带来的痛苦。痛经是女性常见的经期不适症状。症状严重的人可能看起来脸色苍白、焦躁不安。益母草、当归、艾叶、姜黄等常见中药，配以合适的材料煎煮，可有效缓解痛经。
许多女性在月经前后经常会出现下腹部绞痛和全身不适的情况。这就是痛经。痛经不仅对身体有害，严重时还会影响正常的日常生活和工作。对于职场女性来说，痛经是一个巨大的烦恼。以下4种常见中草药可以帮助女性以最有效、最经济的方式摆脱痛经。
益母草
益母草历来被医生用作治疗女性痛经的草药。对气滞血瘀型痛经患者有显着疗效。益母草味苦，性微寒。具有活血调经、散瘀、抗凝、止痛消肿、清热解毒等作用。它还可以美容皮肤，缓解子宫痉挛引起的经痛，增加子宫兴奋。
调经偏方推荐：益母草汤
配方：益母草、皮蛋、枸杞、香菇（如果想要更美味，可以加入一定量的肉末）。
功效：采用汤煮法，不仅可以减轻益母草本身的苦味，还可以让益母草的药效得到充分的发挥。具有缓解子宫痉挛、止痛经、散淤、益肾活血的作用。
当归
当归性味甘辛，微苦，香气浓郁，外观黄棕色。当归的养生作用历来引起医学界的关注。其主要功能是养血活血、调经、止痛化瘀、润肠通便。它还可以根据子宫的状态对子宫进行双向调节，减少子宫临产异常引起的经痛。当归能促进血红蛋白和红细胞的产生，并能防止血小板聚集。
调经偏方推荐：四物汤
方药：当归10克，熟地12克，白芍10克，川芎6克。
制法：加水煎煮，取汁，分三次服。
功效：补血活血，祛瘀止痛。可有效治疗痛经、贫血、闭经、贫血等症状。对月经不调、闭经、痛经患者疗效显着。
艾蒿
艾蒿是多年生草本植物，可药食两用。其味苦，是重要的传统妇科药物。艾草可以有效治疗月经不调、痛经、不孕等症状。具有散寒止痛、抗凝、理气血、温经、止血散寒等功效。现代医院证明，艾草也是一种有效的广谱抗病毒药物。
调经偏方推荐：艾草煮鸡蛋
方药：艾叶10克。鸡蛋2个，红糖适量。
做法：将洗净的艾叶加水煮成汁。将鸡蛋煮熟并剥皮。然后将它们放入艾叶汁中，加红糖煮10分钟。
功效：温经散寒、通络止痛、调经活血，可有效治疗月经不调、痛经、月经量多、经疲等症状。
郁金香
姜黄是一种传统中药，源自姜科植物。味苦，微寒。具有行气化瘀、活血化瘀、治疗痛经、月经不调、刺痛等功效。还可清漆化痰、降气火、清热凉血。
推荐菜谱：郁金香香附
功效：活血止痛、行气活血。香附能理气血、调经止痛。两者合用，镇痛作用更强。还能疏肝解郁、止痛止痛。
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