163两性网揭秘女性怀孕前不能做的4件事情，刚吃的药会对胎儿有影响吗？几个月前我染了头发。我在妇产科门诊。这些是刚刚发现自己怀孕的准妈妈们经常问的问题。很多孕妇担心自己以前的不良行为会影响宝宝的健康发育。那么，怀孕前不能闯的红灯有哪些呢？有哪些注意事项？本期邀请中华医学会围产医学分会候任主任委员杨慧霞教授为您解答。
记者：饮食方面，怀孕前哪些不能吃或者应该少吃？比如我们特别关心喝酒、抽烟、喝咖啡？
杨慧霞：最重要的是戒烟、限酒。这是男人和女人都需要控制的事情。应在计划怀孕前3 个月开始。二手烟也应该尽量避免，因为烈性酒的危害相对更大。当然，偶尔接触少量的烟草和酒精通常不会影响您的健康。咖啡、可乐等，只要不过量，就没有多大关系。
此外，人们往往忽视的是自己的饮食习惯是否合理、健康。建议少吃高脂肪、高热量的食物，控制体重。体重过重会增加怀孕的难度，怀孕后更容易并发妊娠糖尿病。建议您在怀孕前适当控制体重。
记者：现在大家对染发、烫发、装修材料等含有化学物质的东西也很紧张。怀孕前应该避免使用它们吗？辐射呢？
杨慧霞：怀孕后一般不建议染发、烫发。不过，如果你在怀孕前刚刚染过头发或烫过头发，则不必太紧张。由于人体的排泄功能具有清除化学物质的能力，染发剂、烫发剂中所含的化学物质一般都会很快排出体外。当然，最好选择相对安全的染发烫发产品。关于装修，相信大家首先应该选择环保系数高的装修材料。装修完后不要急着入住。两个月要开窗通风。
诊所里也有很多人非常关心辐射问题。目前还没有科学研究证实电脑、手机、地铁安检等的辐射会影响胎儿的健康，所以不必太紧张。但一些长期接触辐射的人一定要加强职业防护。
记者：用药有什么禁忌吗？有哪些疾病会阻碍怀孕？
杨慧霞：对于大多数人来说，感冒发烧等常见问题偶尔吃药不会对胎儿的健康发育产生影响。需要注意的是，对于一些疾病急性期的患者，如活动期的心肌炎、红斑狼疮等，最好等病情得到控制后再怀孕。患有慢性疾病的患者，如糖尿病、高血压、甲亢、甲减等，在怀孕前应咨询相关医生并提前做好准备。
在这里，我要特别提醒两类慢性病患者。第一类是高血压患者。血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI降压药）会对胎儿产生一定的不良影响。计划怀孕前最好改用其他类型的降压药；第二类是糖尿病患者。怀孕前和怀孕初期，高血糖会导致流产、胎儿畸形等问题。如果怀孕前不控制血糖，等到发现怀孕才控制，就会错过最佳时机。许多口服降糖药物会影响胎儿的健康，因此建议糖尿病患者在备孕时应使用胰岛素注射来降低血糖。
记者：听说怀孕期间感染风疹特别可怕。有什么方法可以安全预防风疹吗？
杨慧霞：孕期预防风疹非常重要。由于怀孕初期感染风疹很容易增加胎儿畸形和流产的发生，所以有条件的人可以在怀孕前去医院检查是否感染过风疹（即是否有这方面的免疫力）。如果没有，可以建议接种风疹疫苗并等待一个月后再怀孕。但在接种风疹疫苗后不到1个月怀孕的妇女中，尚未发现胎儿畸形的病例。
每个家庭都想生一个健康聪明的宝宝，我很理解这种心情。孕前保健确实很重要，但日常生活中也不必过于紧张。
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