163两性网常喝纯净水会缺钙？这些人绝不能喝纯净水，有了饮水机和纯净水，喝水似乎变得方便多了。不过，不久前，中国消费者协会正式发布消费警示，儿童、老人不宜长期饮用纯净水。
因为纯净水是经过分离过滤装置分离过滤后的饮用水。它一方面过滤掉水中的有害物质，另一方面也过滤掉对人体有益的矿物质和微量元素。儿童和老人的钙需求量的30%来自于水。如果长期喝纯净水，这部分钙的来源就会消失。此外，食物中的钙吸收速度比水中的钙慢且低得多。长期喝这样的水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内已有的矿物质还会被纯净水吸收并排出体外。需要注意的是，桶内密封的纯净水一旦打开，与空气接触，24小时后细菌就会开始繁殖。因此，连续几周喝一桶纯净水是不可取的。
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