163两性网春季如何正确养肝，春季养肝，宜多喝汤：
1.霸王花猪肉汤
材料：霸王花2两，五花肉12两，蜜枣4个，盐少许，水10碗。
实践：
1.将整块五花肉洗净，霸王花泡洗干净，蜜枣去核。
2、将蜜枣和霸王花一起放入砂锅中，加水，用大火煮沸，加入五花肉煮约20分钟，然后改中火煮半分钟左右。小时，然后小火煮至剩下约4至5碗汤。加盐调味。
功效：清热化痰止咳。
2.西洋菜罗汉果猪蹄汤
原料：猪蹄500克，罗汉果半个，西洋菜700克，南杏仁60克。
实践：
1、猪蹄洗净，沥干水分，山竹洗净，西洋菜洗净切短段，杏仁用开水焯一下，去衣。
2、将山竹、南杏仁放入锅中，加适量水，用武火煮沸，加入猪蹄、西洋菜，再次煮沸，小火煮2至3小时，调味即可食用。
功效：清热润肺，化痰止咳。肺热所致干咳，咽干口干，或因燥热所致咽干痛、声音嘶哑，或便秘。也可用于肺燥暑热所致的支气管炎患者。
3.椰子炖鸡
材料：鸡1只（约750克）、鲜椰子1个、莲子60克、生姜5片。
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