163两性网让孩子不生病的护理技巧，
1、饮食上要注意两点：
1、不要让孩子吃得太多，以免超过孩子的消化能力。同时，饮食也要有营养。
儿科有句话：要想孩子平安，常牢记饥寒三分。但很多家长总认为孩子吃得太少了。对于肠胃来说，消化食物就是工作，做多了自然就吃不消了。刘主任形象地说，不能整天让肠子过生日。如果你的肠道承受不了，你的孩子也承受不了。
2、让良病远离口，保证：食物新鲜、餐具消毒、手卫生良好。
其次，不要让孩子晚上太兴奋。下班后，家长要以温和的方式与宝宝互动、玩耍，比如讲故事、过家家等。保证宝宝晚上的睡眠，让宝宝的身体得到充分的休息，从而预防疾病。
第三，无论春夏秋冬，坚持户外活动。这样可以帮助宝宝逐渐适应自然气候，锻炼宝宝的大脑温度调节中枢，增强抗病能力。另外，户外活动还可以促进宝宝智力发育！
这些课程简单实用吗？借此机会，我也有一点防病经验与妈妈们分享。我要求它在喂食时突然停止。
第四，不要让孩子穿太多或太暖和的衣服。最好避免头部和身体出汗。及时添减衣服是关键。
孩子穿的衣服越多，就越容易出汗。当他们出汗时，汗孔张开，给病毒提供了入侵的机会。因此，儿童服装一定要合适。基本上，成人穿的衣服数量与儿童穿的衣服数量相同。年幼的孩子可以比成人多穿一件。如果孩子以前已经习惯了穿多衣服，就需要逐渐减少衣服的数量，而且不要减少得太快，以免孩子着凉。
5、避免孩子剧烈运动，以免出汗过多。出汗过多，容易损伤阳气，导致感冒。
第六，保持孩子大便通畅，不易上火。
门诊的病儿大多有排便异常的情况，家长对此需要进行很大程度的复查。刘金全形象地为大家描述了一个场景：晚上11点了，大人们不愿意睡觉，孩子们则瞪着眼睛不肯睡觉。早上闹钟一响，我就觉得孩子快迟到了，就几次把孩子从床上抱起来，随便擦了擦脸，送他去学校。孩子整天呆在学校，晚上回家就有时间拉屎。有时排便需要几天时间。本来，早上是排便的最佳时间。由于父母晚睡晚起，没有给孩子留下足够的时间。所以，大便不正常，大便不能出来，自然就会生病。刘金全说，家长要记住：早睡是为了早起，早起是为了让孩子排便。套用一句广告语：早上排便，心情轻松。
7、经常打开门窗通风，呼吸新鲜空气，预防感冒和呼吸道疾病。
8.有隔离观念，避免患者与儿童接触。家人生病时，最好戴口罩，避免传染给孩子。
9、及时接种疫苗，预防传染病。
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