让孩子不生病的护理技巧,
1、饮食上要注意两点:
1、不要让孩子吃得太多,以免超过孩子的消化能力。同时,饮食也要有营养。
儿科有句话:要想孩子平安,常牢记饥寒三分。但很多家长总认为孩子吃得太少了。对于肠胃来说,消化食物就是工作,做多了自然就吃不消了。刘主任形象地说,不能整天让肠子过生日。如果你的肠道承受不了,你的孩子也承受不了。
2、让良病远离口,保证:食物新鲜、餐具消毒、手卫生良好。
其次,不要让孩子晚上太兴奋。下班后,家长要以温和的方式与宝宝互动、玩耍,比如讲故事、过家家等。保证宝宝晚上的睡眠,让宝宝的身体得到充分的休息,从而预防疾病。
第三,无论春夏秋冬,坚持户外活动。这样可以帮助宝宝逐渐适应自然气候,锻炼宝宝的大脑温度调节中枢,增强抗病能力。另外,户外活动还可以促进宝宝智力发育!
这些课程简单实用吗?借此机会,我也有一点防病经验与妈妈们分享。我要求它在喂食时突然停止。
第四,不要让孩子穿太多或太暖和的衣服。最好避免头部和身体出汗。及时添减衣服是关键。
孩子穿的衣服越多,就越容易出汗。当他们出汗时,汗孔张开,给病毒提供了入侵的机会。因此,儿童服装一定要合适。基本上,成人穿的衣服数量与儿童穿的衣服数量相同。年幼的孩子可以比成人多穿一件。如果孩子以前已经习惯了穿多衣服,就需要逐渐减少衣服的数量,而且不要减少得太快,以免孩子着凉。
5、避免孩子剧烈运动,以免出汗过多。出汗过多,容易损伤阳气,导致感冒。
第六,保持孩子大便通畅,不易上火。
门诊的病儿大多有排便异常的情况,家长对此需要进行很大程度的复查。刘金全形象地为大家描述了一个场景:晚上11点了,大人们不愿意睡觉,孩子们则瞪着眼睛不肯睡觉。早上闹钟一响,我就觉得孩子快迟到了,就几次把孩子从床上抱起来,随便擦了擦脸,送他去学校。孩子整天呆在学校,晚上回家就有时间拉屎。有时排便需要几天时间。本来,早上是排便的最佳时间。由于父母晚睡晚起,没有给孩子留下足够的时间。所以,大便不正常,大便不能出来,自然就会生病。刘金全说,家长要记住:早睡是为了早起,早起是为了让孩子排便。套用一句广告语:早上排便,心情轻松。
7、经常打开门窗通风,呼吸新鲜空气,预防感冒和呼吸道疾病。
8.有隔离观念,避免患者与儿童接触。家人生病时,最好戴口罩,避免传染给孩子。
9、及时接种疫苗,预防传染病。
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