163两性网宝宝睡觉总是打鼾怎么办，
宝宝睡觉打鼾的原因：
孩子睡觉时打呼噜的原因主要是呼吸气流不畅所致。气流不畅会阻碍氧气充分进入体内，导致人体血氧水平降低。如果这种情况反复发生，会导致孩子睡眠不连续、反复从睡眠中醒来，孩子可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。这种症状对孩子的身体健康影响很大。首先，由于呼吸气流不畅，会导致孩子身体各部位缺氧，尤其是大脑。这个年龄段的孩子的脑细胞正处于不断发育和成熟的过程中。良好的睡眠是脑细胞能量代谢的重要保证。如果经常缺氧、睡眠质量差，孩子的记忆力、认知能力和智力发育都会受到影响。其次，打呼噜会反复打断孩子的睡眠，影响正常的睡眠结构，导致深睡眠少、浅睡眠多。然而，生长激素等重要激素是在儿童深度睡眠期间以脉冲形式分泌的。如果深度睡眠减少，激素分泌就会减少，孩子的身高也会受到影响。由于儿童正处于身体和大脑的生长发育期，如果儿童出现睡眠呼吸异常，在一定程度上，由此造成的危害比成人更大。
如何应对宝宝睡觉打呼噜：
1、改变睡姿：有时孩子打呼噜只是因为睡姿不好，舌头过度后垂，堵塞了呼吸通道。解决方案：尝试让宝宝侧着头睡觉。尝试将头侧向或趴着睡觉（即脸的一侧靠在床上，但不要遮住嘴和鼻子）。这个姿势可以防止舌头过度后垂并阻塞呼吸通道，从而减少打鼾的程度。
2.小婴儿乳汁淤积。有些刚出生的婴儿有时会打鼾。这是由于窒息造成的。有些婴儿的喉咙里有乳汁沉积物。一方面，宝宝吃奶有困难。另一方面，呼吸道不通畅，导致宝宝睡不着觉。打鼾。解决方法：妈妈给宝宝喂奶后，不要立即让宝宝躺下睡觉。而是将他抱起来，轻轻拍打他的背，以防止宝宝因积奶而打鼾。如果乳块淤积严重，已经影响哺乳，只需将1~2滴生理盐水滴入鼻腔，即可稀释乳块。
3、详细体检：请儿科医生仔细检查鼻腔、咽喉、颌骨等部位是否有异常或肿瘤，或者宝宝的神经或肌肉功能是否有异常。
4、肥胖宝宝可以减肥。如果你家打呼噜的宝宝肥胖，首先得想办法减肥，让口咽部的软肉变薄，呼吸管的直径变宽。身体越瘦，消耗的氧气就越少，呼吸也就越顺畅。
5.手术治疗：如果鼻咽腔内的腺体、扁桃体或多余的软肉确实肿大，堵塞呼吸道，严重影响正常呼吸，可考虑手术切除。
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