163两性网如何通过食疗来解决面色发黄问题？，
肤色偏黄可能有哪些原因：
肤色偏黄可能是肠胃状况不好，也可能是皮肤循环、净化、吸收不好造成的。如果长期熬夜，缺乏维生素等营养物质，肤色看起来暗沉也是很自然的。
一般来说，如果只是面色发黄，没有其他临床症状，就可以排除肝炎的可能。一般来说，黄疸的特点是眼睛发黄、身体发黄、尿液发黄。其中，眼睛发黄是诊断肝病的重要依据。一般面色发黄是由于肝胆湿热上蒸或脾胃运化失常而导致气血亏损所致。
针对不同肤色黄问题如何进行饮食治疗：
肤色黑的食疗法
配方一：取西红柿、黄瓜、柠檬、新鲜玫瑰花瓣适量，一起洗净，一起榨汁，然后加入蜂蜜，随时饮用。西红柿和黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（一种由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸组成的肽，在激活人体内某些生物酶和生物氧化还原过程中起着重要作用），柠檬富含柠檬酸。经常饮用此汁，可促进皮肤新陈代谢，消除色素沉着，使皮肤细腻、白嫩。此方对于代谢功能障碍引起的面色晦暗较为有效。
配方二：人参洗净10克，银耳25克泡洗，鸡蛋1个煮沸去皮，三味一起加水煮2小时，冷却后加入蜂蜜。人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C、皂甙等营养成分。经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使肤色白嫩红润。此方比较适用于功能失调引起的面色晦暗。
方3：人参10克水煎，山药50克去皮切块，红枣10枚洗净，瘦猪肉50克切块，小米100克洗净，同煮成粥，每次服一剂天。此方具有益气养血、悦色丰肌的功效，适用于脾虚、血虚、元气不足所致面色暗黄的患者。
面色蜡黄的食疗法
配方一：枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。将前二味洗净，切成小块，一起放入锅中，加入粳米（洗净）和水1000克煮成粥。出锅前加入红糖，早晚食用。此方具有补心健脾、安神润肤的功效。适用于心、脾、血不足所致的皮肤干燥、面色萎黄。
方2：鳗鱼500克，当归、党参各15克，精盐、料酒、姜片、葱段、蒜瓣各适量。将当归、党参洗净装入纱布袋中，扎紧袋口；去除鳗鱼的内脏、头部、尾部和脊椎。将鳗鱼和药袋放入砂锅中，然后加入精盐、料酒、姜片、葱、蒜瓣和水。用大火煮沸，然后转小火煮60 分钟。丢弃药袋，吃肉喝汤。此汤具有补心健脾、养血安神、悦肤润肤的功效。适用于心、脾、血不足所致的萎黄、皮肤干燥。
棕色肤色的食物疗法
鲜紫禾车（胎盘）1个，小米100克。将紫禾车洗净切碎，每次100克，与小米同煮为粥，每日1剂，温水送服3次。此方具有补肾健脾、养脾润肤、悦色之功效。适用于治疗肾衰、脾虚所致的面色枯黄。
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