163两性网喝脱脂牛奶易发胖，研究人员表示，父母给孩子喝脱脂牛奶来防止体重增加可能是浪费时间。一项研究发现，喝全脂牛奶的婴儿到四岁时体重只比喝低脂牛奶的婴儿多几磅。学者认为这是因为高脂牛奶会让孩子的饱腹感更长，从而导致他们吃得更少。
无益：脱脂牛奶可能无法像全脂牛奶那样让孩子有饱腹感，最终导致他们吃得更多
美国研究得出的结论是，尽管人们担心高脂肪饮食会导致肥胖，但给儿童提供这种类型的牛奶可能并不重要。弗吉尼亚大学医学院的研究人员发现，在四岁时主要饮用低脂和脱脂牛奶的儿童中，57% 到两岁时可能会超重。但同一时期喝全脂牛奶的孩子平均体重较低。领导这项研究的马克·德波尔教授说：“我们认为这项研究会得出这样的结论：喝低脂和脱脂牛奶的孩子会保持正常体重，但事实并非如此。如果你要喝牛奶，我们强烈支持小时候喝牛奶的重要性，而且喝什么类型的牛奶似乎并不重要。
肥胖：研究人员发现，两岁时主要喝低脂和脱脂牛奶的婴儿实际上更有可能在四岁时超重
美国儿科学会和美国心脏协会建议所有儿童在两岁后饮用低脂或脱脂牛奶，以避免肥胖。与美国相比，英国不建议5岁以下儿童饮用脱脂牛奶。 www.163xjk.cn 脱脂牛奶几乎去除了所有脂肪，因为孩子需要额外的能量来成长。美国的一个研究小组询问了11,000 名家长，他们给2 至4 岁的孩子喝什么类型的牛奶：脱脂或半脱脂牛奶，1%；全脂牛奶或豆奶，2%。网上发布的一份报告（《儿童疾病档案》）还对两岁和四岁两个年龄段的儿童进行了称重，称大约三分之一的儿童超重或肥胖。
健康：在英国，不建议5岁以下儿童喝脱脂牛奶，因为牛奶对儿童成长的关键阶段有帮助
喝脱脂和半脱脂牛奶的儿童更容易超重，两岁儿童和四岁儿童中超重的比例分别为14% 和16%，而体重正常的两岁儿童中超重比例为9%和正常体重的四岁儿童。比例为13%。德波尔教授表示，家长选择低脂牛奶有充分的理由，但全脂牛奶会增加宝宝的饱腹感，从而降低吃其他热量食物的胃口。他说，医生没有太多时间为担心孩子体重增加的父母提供建议，因此父母可以坚持有效的生活方式和饮食模式，包括减少看屏幕时间和限制含糖饮料。锻炼身体并多吃水果和蔬菜。
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