性格决定心脏健康,孙先生,46岁,某公司经理,性格刚烈,工作效率高,性格固执,脾气暴躁,竞争过度,时刻有时间紧迫感。他最近总是感觉不舒服。他一直以为是因为放假前社交活动太多了。他很累,想在节日期间放松一下。没想到,大年初三,他就被持续的肩背疼痛折磨得满头大汗。他赶紧拨打了120,被送往医院。诊断结果为:急性冠状动脉综合征。
心理学家认为,孙老师具有A型人格的特征。这里所说的A型并不是指血型,而是根据一个人相对稳定的行为进行的分类。一般来说,A型人格的人成功欲望强烈,执着,工作高效,有竞争力。这类人非常敬业,就像一头精力充沛的野兽,但性格上的缺点也非常明显。首先,他们不会妥协,而且相当偏执。当别人质疑他们时,他们往往会感到压力并且变得不耐烦。其次,他们不善于合作。当他们遇到困难时,他们不屑于寻求帮助。在他们看来,示弱是一件可耻且不可原谅的事情,因此他们常常处于高度紧张的状态。长期处于高压力状态,会影响人体的内分泌系统、神经系统、免疫系统,容易导致高血压、冠心病等。
医学研究发现,A型性格是引发心脏病的主要原因之一。 A型人格的心脏病发病率是B型人格的两倍。心理学家通过大量研究证明,A型性格与冠心病有着密切的联系。 A型性格不良的心理因素对冠心病危害很大。心理反应通过神经内分泌机制引起的一系列生理变化,可使血液中血小板数量增多,血清胆固醇和甘油三酯浓度升高,特别是紧迫感增加,还可以增加儿茶酚胺的分泌,引起心跳加快。血压升高,心肌代谢所需耗氧量增加,成为冠心病的诱发因素。
减少冠心病的发生,除了调整饮食和运动外,很大程度上还要靠性格调理。即使你已经患有冠心病,也必须逐渐改变A型行为,才能康复。据报道,75%的冠心病患者具有可以转化的A型性格。人们认为,改变急性心肌梗死患者的A型性格比改变其他危险因素更重要。另外,已经确诊的冠心病患者可以使用中成药通心络胶囊来治疗和预防冠心病的进一步发展,同时调节性格。
A型性格是心理反应通过神经内分泌机制引起的,导致血液中血小板数量增加,血清胆固醇和甘油三酯浓度增加。血脂升高、血小板凝结,被称为血液中的垃圾。随着时间的推移,它们会损害血管。内皮附着在血管内皮上,形成动脉粥样硬化斑块,使血管变窄,引起冠心病。通心络胶囊具有血液保护作用。它含有五种独特的杀虫成分。多种酶、水蛭素等可以清除血管中升高的血脂,对抗聚集的血小板,清除血液中的垃圾。它被清除,从而使动脉粥样硬化斑块无法形成,从而使血液流动顺畅并使心脏的血液供应恢复正常。通心络胶囊不仅能预防动脉粥样硬化斑块的形成,还能稳定或消融现有的动脉粥样硬化斑块,增加斑块包膜的厚度,改善血管硬化。有效防止斑块破裂,预防心肌梗塞。
A型人格特质中的紧迫感还会增加儿茶酚胺的分泌,导致心跳加快、血压升高、心肌代谢所需的耗氧量增加。在缺血缺氧的情况下,心血管内皮细胞会发生坏死,血液无法输送到缺血部位,导致冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。通心络胶囊对心肌缺血有保护作用。它可以延长心脏微血管内皮细胞在缺血、缺氧环境下的存活时间,保证微血管的结构完整性,维持心脏正常的血流路径,持续向心肌细胞输送营养。它还可以促进心肌缺血、坏死区域的血管生成,建立新的血液通路,恢复缺血区域的血液供应。
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A 型人格测量问卷
该问卷由美国心理学家编制。您可以根据您的实际情况对问题回答是或否。
1.你说话时是否刻意强调关键词?
2.您吃饭、走路时是否感到匆忙?
3.您认为孩子应该从小养成与他人竞争的习惯吗?
4.当别人慢慢来时,你是否感到不耐烦?
5. 当有人向你解释某件事时,你会催促他们尽快完成吗?
6. 当你遇到交通堵塞或在餐厅排队等候时,你会感到烦躁吗?
7、你在听别人说话的时候,是否一直在思考自己的问题?
8. 您是否在吃饭时写笔记或在开车时刮胡子?
9. 放假前你会完成所有预定的工作吗?
10.你和别人聊天时是否总是提到你关心的事情?
11.当你被要求停止工作休息时,你是否觉得浪费时间?
12.您是否觉得自己太专注于工作而没有时间欣赏周围美丽的风景?
13.您是否觉得自己更愿意务实而不是创新或改革?
14.你会尝试在有限的时间内做更多的事情吗?
15.你和别人约会时绝对准时吗?
16. 你表达意见时是否会握紧拳头以加强语气?
17. 您对提高工作绩效有信心吗?
18.你是否觉得有什么事情等待你立即完成?
19.您是否觉得自己对自己的工作效率始终不满意?
20. 与别人竞争时,你觉得自己一定要赢吗?
21.你经常打断别人吗?
22.当你看到别人迟到时你会生气吗?
23. 吃完饭你会立即离开餐桌吗?
24.你经常感到匆忙吗?
25.您对自己最近的表现不满意吗?
结果分析:
如果超过一半的问题答案为是,则可以判断为具有A型倾向,反之亦然。
A型人格的特点是:急躁、没耐心;有竞争力、好胜心、追求成就、事业心强;快速动作;时间观念强;容易情绪波动;对人保持警惕;缺乏锻炼。
B型性格的特点是:性情随和,不喜欢与人争斗;生活方式悠闲,不争名利,淡定成败,不太在意成就大小,更容易对工作和生活感到满意;工作生活不紧不慢,有条不紊;对时间观念不是特别强。
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