怀孕初期最好不要吃的食物,胎儿畸形很可能来自口腔,科学家已经证实某些食物具有致畸作用。宝宝的健康是父母最大的心愿,谁都不希望悲剧发生在自己身上。因此,准妈妈首先要了解怀孕期间哪些食物可以吃,哪些食物不能吃。以下四类食物是孕妇应避免食用的。
1、猪肝
芬兰和美国都建议孕妇少吃猪肝。这是因为现代饲料中添加了过多的催肥剂,使牲畜快速育肥,而维生素A含量很高,导致其在动物的肝脏中积累。
孕妇如果吃太多的猪肝,大量的维生素A很容易进入体内,对胎儿的发育非常不利,甚至会导致畸胎。过量的维生素A几乎会对身体的每个部分造成损害,包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。
2.金枪鱼
美国环保组织发现,金枪鱼等7种海产品汞含量严重超标,孕妇经常食用可能导致胎儿畸形。有香港医生指出,胎儿在母体内吸收过多的汞,会影响大脑神经发育,造成日后学习能力缺陷,以及智力发育迟缓等后遗症。
准妈妈应减少食用金枪鱼、鳕鱼和鳕鱼罐头,因为这些罐头鱼的汞含量也很高,每月应限制食用一次。
3.酸性食物过多
中国人在怀孕期间一直用酸性食物来缓解呕吐。这些方法都是不可取的。
研究发现,如果孕妇吃太多肉、鱼、巧克力、糖等酸性食物,体液会发生变化,形成酸化,使血液中儿茶酚胺的含量进一步升高,从而引起烦躁等。孕妇的负面情绪。这种不良的负面情绪会增加母体内激素和其他有毒物质的分泌,是胎儿腭裂、唇裂等器官发育畸形的重要原因。
4、含有弓形虫的食物
妊娠早期急性感染弓形虫,可导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死产等,新生儿可出现抽搐、脑瘫、听力障碍、智力障碍等,死亡率达72%。
几乎所有哺乳动物和鸟类都可能感染弓形虫。人类感染的主要来源是这些动物的肉。例如,如果火锅烫的时间太短,烧烤的温度不够,肉中的弓形虫没有被杀灭,就有感染的风险;生肉和熟食共用一块菜板,生肉弓形虫会污染熟食。因此,肉类必须煮熟后再食用,生肉和熟食必须分开存放。
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