163两性网春季老犯困的原因有哪些，一年四季，人们的睡眠和心情都会随着昼夜、天气、季节的变化而变化，故有春困秋困之说。然而，将所有的困倦和困倦都归咎于季节是不科学的。事实上，有些人的嗜睡可能是病态的。
人们白天感到困倦的原因有很多。除了季节变化和生理因素外，比较常见的原因还有：
1、晚上睡眠不足。
在经常熬夜或上夜班的上班族中更为常见。
2、长期失眠。
即睡眠的数量和质量长期不能满足生理要求，从而无法维持白天的正常活动，从而导致白天疲劳、困倦。多见于生活、工作压力较大的白领阶层，常伴有焦虑、抑郁情绪。
3.阻塞性睡眠呼吸障碍，即打鼾。
这些患者大多肥胖，颈部又粗又短。他们晚上睡得很多，但白天总是打瞌睡，尤其是在看书、看报纸或看电视时。
这是由于睡眠时频繁呼吸暂停和通气不足，导致体内缺氧，二氧化碳增多。两者都会损害器官功能，特别是心脏和大脑，引起高血压、心律失常、冠心病、心力衰竭、夜间猝死、脑梗塞、脑出血等。儿童睡眠呼吸障碍会影响生长发育。因此，严重打鼾是非常危险的，必须引起足够的重视。千万不要以为打呼噜就意味着睡得香。
4.发作性睡病。
这是一种慢性神经系统疾病，在儿童和青少年中更为常见。可能与遗传因素和环境因素有关。主要表现为白天无法控制的过度睡眠、猝倒、睡眠麻痹和入睡前出现幻觉。
5、其他因素。
睡眠周期性肢体运动障碍多见于老年患者。症状包括夜间小腿频繁且不自觉的周期性抽搐，导致睡眠不安。此外，不宁腿综合症和药物治疗也会导致白天打瞌睡。
一般来说，季节性和生理因素引起的困倦不需要处理。药物因素引起的嗜睡可随着药物减量、停药而自然消失。如果需要长期服用，可以晚上服药。如果白天出现过度嗜睡，一定要去医院，最好是有睡眠专科门诊的医院；必要时需进行整夜睡眠测谎仪检查，以查找病因，及早诊断，及时治疗。
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