163两性网上班族勿踏5大养生误区，【1】通过结肠清洁和禁食排毒和滋养皮肤
为了排毒、保持美丽，很多明星都会选择洗肠来清除体内的毒素，这样不仅可以避免社交场合的尴尬，还可以让皮肤变得更加通透、有光泽。不习惯结肠清洁方法的人也可以选择禁食法。他们每周都会定期选择一天不吃饭，只吃水果或蜂蜜水，以排除体内的毒素。
误区分析：结肠清洗会让肠道变粗。如果经常进行结肠清洗，还会引起肠道麻痹，导致一些人为疾病。另外，断食排毒方法的使用也应因人而异。不同的人有不同的体质。有的人脾胃虚弱。如果整天不吃饭，吃水果等生冷食物，就会引起胃胀。对于需要大量体力工作的人来说，禁食会导致疲劳、头晕、低血糖。
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