163两性网少吃多餐不是适合所有人，消化性溃疡是一种常见病，其中以胃溃疡和十二指肠溃疡最为常见。大多数人认为，胃溃疡患者应禁食、少食多餐。例如，应避免吃太硬的玉米饼，避免喝浓茶以免刺激溃疡，每天吃五顿饭等。
专家指出，对于长期坚持软食、喜爱牛奶、豆浆、少食多餐的胃溃疡患者来说，不限制饮食的正常饮食可能更适合他们。
溃疡患者常认为，既然胃溃疡是由饮食引起的，那么饮食就应该是保养胃的第一步。
他们往往认为，吃软而清淡的食物可以减轻胃肠道的负担，从而减少溃疡的复发。因此，如果长期以粥、面条为主食，蔬菜也必须煮熟。
他们还喝牛奶、豆浆保护胃粘膜，采取少食多餐的饮食习惯。这些观念和饮食习惯可能会对胃溃疡产生反作用。
进餐时，食物在嘴里咀嚼时，不仅可以通过味觉促进食欲，而且口腔中分泌的唾液会初步消化部分食物，减轻胃肠道的负担。人们如果吃流质或半流质的食物，如稀粥、面条等，往往没有仔细咀嚼就吞入胃中，失去了口腔消化的第一步。过软的食物会增加肠胃的负担。
牛奶、豆浆对溃疡的影响尚有争议，但长期饮食品种、形式单一，肯定不符合消化生理，对胃肠功能有害。建议消化性溃疡患者少食多餐。最近的研究表明，虽然进食可以暂时中和胃酸，但每次进食都会刺激壁细胞的分泌一次。吃的次数越多，胃酸分泌就越多。因此，长期采用少食多餐的方式，不利于降低溃疡风险。复发。
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