上班族长期趴着午休,午休时间宝贵,很多上班族都习惯趴在办公桌上打个盹。不过医生提醒,如果长期出现这种情况,很容易导致颈椎病。
来自武昌的吴先生在一栋写字楼里工作。由于家离工作地点较远,他中午通常会在办公桌上小憩。昨天,他上班加班。午睡醒来后,他突然感觉脖子一酸。刚站起来,他就感觉头晕目眩。他忍了一个多小时,却不见好转。
到医院就诊时,X光检查发现,吴先生的颈椎呈反弓形,这意味着正常的生理曲度已经完全消失,提示颈椎病。中南医院康复科副教授表示,近期,该科已收治十余名因伏案睡觉而患病的市民,其中大部分是年轻白领。
长时间趴在桌子上睡觉对颈椎的影响很大。这种姿势使颈部向前倾斜,这与颈椎的正常生理弯曲相反。久而久之,很容易导致颈椎变形、颈部肌肉疲劳、颈椎病。此外,趴着睡还会影响呼吸、血液循环和神经传导,引起睡醒后出现头晕、头晕、耳鸣、四肢麻木等症状。
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