163两性网适合春季食用的三款养肝粥，美味养肝梅花粥：将大米煮成粥后，加入适量白梅花，继续煮3分钟。此粥能疏肝理气、开胃，适合食欲不振的人食用。
荠菜鱼片粥：先将鲤鱼去鳞洗净，去皮去骨，肉洗净切成薄片备用。大米加水煮开后，加入适量荠菜。煮沸后，加入鱼片，用小火煮成粥，加适量盐和鸡精，趁热食用。此粥具有凉血止血、清肝明目的功效。
猪肝绿豆粥：将绿豆、大米洗净，加水入锅中同煮。用大火煮沸后，用小火煮。煮8分钟后，将切成片或条的猪肝放入锅中一起煮。煮熟后，加入适量盐和鸡精即可食用。此粥具有补肝养血、清热明目、美容润肤的功效。适合面色蜡黄、视力下降、视力模糊的体质虚弱者经常食用。
适合春季食用的三款养肝粥，以上就是本文为您收集整理的适合春季食用的三款养肝粥最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。