163两性网长时间低头易发颈椎病，专家表示：颈椎病不再是中老年人的专利，因为现在颈椎病的病因太多了。
卢主任在门诊遇到的最小的颈椎病患者只有5岁。他还是个小男孩。由于活动中发生意外，他颈部肌肉拉伤，导致斜颈，导致颈部转动困难。通过X光检查，发现男孩的寰枢关节半脱位，卢主任采用修复技术和颈椎旋转治疗，使其恢复到原来的状态。
颈椎病临床上可分为七类。这几类主要是根据临床症状来划分，但发病原因较多，归纳为四类。卢主任表示，最常见的损伤是慢性劳损。如果头颈部长期保持单一姿势，比如长时间低头工作，就容易发生颈椎病。其次是头颈部外伤，颈部外伤常诱发颈部疾病的发生。
第三类不良姿势，比如很多人喜欢躺在床上看电视、看书、睡高枕头、坐起身等，有的人经常出差，靠在汽车座椅上睡觉。此时，肌肉保护效果较差。刹车时很容易造成颈部受伤。
第四种是风、寒、湿所致。这个因素在气候变化期间尤为明显。外界环境中的风、寒、湿因素会降低机体对疼痛的耐受力，引发肌肉痉挛、小血管收缩等，进而产生无菌性炎症。
卢主任对前来就诊的人群进行了统计，发现上班族、会计、教师、刺绣工、汽车司机、杂技演员等人群是颈椎疾病的高发人群。
颈椎病的预防要从日常生活开始
其实，颈椎病的预防应该从日常生活开始。很多不正确的作息习惯都会埋下隐患。卢主任近日在门诊接诊了一名17岁的职业高中生。该学生最近感到颈部不适，并伴有肩膀沉重、右臂酸痛。他被诊断出患有颈椎病。在诊治过程中，卢主任了解到，这名学生每天看电脑、上网，颈椎过度使用，造成一系列神经根受压。
对于颈椎病的治疗，卢主任建议患者应到医院正规诊治。颈椎病有七大类，每一类的治疗方法都不同。如果是髓性（麻痹性）颈椎病，就需要手术治疗。如果是其他类型的颈椎病，可以采用中药按摩、正骨手法、牵引等治疗。和其他治疗。
很多人经常发现颈椎在旋转的时候会吱吱作响。卢主任表示，这种情况表明颈椎的稳定性发生了变化。长此以往，会对颈椎内部结构造成损害，最终导致颈椎病。中医治疗颈椎病。我们的想法是恢复这种平衡，例如按摩和康复以及自我康复练习。
我给大家的建议是避免长时间保持同一个姿势，避免受风受寒。第一个锻炼就是做有规律的活动，比如打羽毛球、蛙泳等，对颈椎病有很好的预防作用。卢主任在报告厅展示了他自创的一套颈椎保健操。总共有五个动作。本次练习不受场地限制。只要每天坚持10至15分钟，就能起到很好的预防保健作用。
气味飘散：早上起床后感觉头晕，后来就好了。无论醒与否，偶尔转头时还是会感到头晕。是不是颈椎血管出了问题？我的血压正常，血脂、血常规也正常。我应该怎么办？什么测试？
卢丽江：你可能是颈椎病，是椎动脉供血受压引起的。建议拍颈椎正位、侧位片和多普勒脑血流图，看看是否有椎动脉供血不足，然后进行针对性治疗。
宝宝：我经常有不规律的头痛。我每天在办公室坐7个小时。我的脖子和背部酸痛，脖子不灵活，头痛头晕，手臂麻木疼痛。与颈椎病有关系吗？我需要多运动吗？
吕丽江：如果出现这些症状的话，应该是与颈椎疾病有关，需要进一步检查治疗，然后加强锻炼。
徐女士：我的颈椎绷紧了。我今年56岁了，手臂麻木、疼痛。我应该怎么办？平时我们应该注意哪些问题呢？出现症状时可以在家吃药吗？
卢立江：首先需要去医院检查治疗，根据医生的诊断适当合理用药，不要随意乱用药。如果颈椎病引起剧烈疼痛，服用一些止痛药暂时缓解症状是可以的，但最终还是需要去医院进行仔细、针对性的治疗。症状缓解后，避免长时间低头，避免受凉和疲劳，改变不良的生活习惯和姿势，进行适当的运动和锻炼。
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