163两性网研究称男性常吃苹果可保护前列腺，苹果疗法是目前国内外治疗慢性前列腺炎常用的方法。这是因为苹果中的锌可以改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。据《印度时报》报道，瑞典的一项研究增加了吃苹果保护前列腺的新理由。
研究人员选取了78名患有慢性前列腺炎的男性作为研究对象，平均年龄为55岁。在一年的常规治疗期间，他们要求一半的人每天吃12 个苹果，而其他人则不吃任何东西。结果，在排除其他生活因素的影响后，坚持吃苹果的人的恢复效果仍然比不吃苹果的人要好。
研究人员分析，这可能是由于苹果中的锌所致。慢性前列腺炎患者前列腺液中锌的含量明显低于正常人。吃苹果补锌不但没有副作用，而且还有利于人体的吸收利用。一般来说，每天12个苹果可以帮助治疗前列腺炎。
与吃药相比，苹果比含锌药物更有效，而且安全、易消化吸收、易被患者接受。因此，患有前列腺炎的朋友不妨多吃苹果。此外，男性还可以吃花生、核桃、芝麻、松子等来补充锌。
男性多吃苹果还可以保护性功能
缺锌时男性副性器官发生显着变化，损害精子的形态和功能。前列腺是精浆锌的来源，精浆锌是保证精子捕获、提高精子活力和穿透力的重要因素。
生活方式在前列腺炎的发病机制中起着非常重要的作用。专家建议，一些临床症状并不严重，仅出现尿频、尿痛、尿急等轻微症状的患者，无需急于去医院进行过度检查和过度治疗。他们可以自我观察一周，自查病因，比如酗酒。如果停止这些不良的生活方式，多喝水，症状就会逐渐好转。
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