163两性网别让性爱陷入误区：过分追求节奏，拥有完美的性生活是很多人的梦想。为此，人们不断地从报纸、电视、网络中寻求性知识。但在现实生活中，人们对性的理解是有偏差的。为此，美国伯曼健康中心通过调查总结了性生活中最常见的几个误区。我们希望通过媒体，帮助人们消除这些误区，拥有科学的性生活。
误区一：最好的性爱是自然发生的。现代生活的一大事实是，没有计划的事情往往不会执行，性也不例外。自发性行为固然很棒，但对性行为的期待有助于增强性快感的体验，而将性行为列入夫妻议程是一种特殊的承诺。此外，这也是对夫妻双方的期望。建议：情侣可以每周安排一次亲密活动，其中可以包括从性爱到拥抱的任何内容。亲密时间必须是双方的空闲时间，没有疲惫或工作压力。两个人的相遇可以帮助夫妻重拾初恋的感觉。
误区二：夫妻的性兴趣必须同步。在许多性生活中，偶尔感到无聊是很正常的。影响性爱质量的因素有很多，比如时机、丈夫或妻子的心情、前戏是否足够、生活压力等。性生活没有固定的时间。这完全取决于夫妻俩的气质。偶尔失踪或发生性行为并不表明关系存在问题。如果你的配偶暂时缺乏性兴趣，你不妨更加热情，期待下一次激情。为了保持性激情，不妨做一些大胆的尝试，比如把战场从卧室移到客厅或者其他新的地方，偶尔看看激情的电影。如果配偶一方或双方完全失去了对性的热情，他们应该考虑去看性治疗师或进行检查以排除潜在的健康问题。
误区三：每周必须做爱几次？毫无疑问，有规律的性生活有助于加强夫妻关系。然而，将性固定化、量化，势必会产生误解。大多数恩爱夫妻不必每天都做爱，也不必每周做爱两到三次。重要的是，双方都对性行为的频率感到满意。如果夫妻双方对于性行为的频率存在分歧，最好直接说出来。例如，我们不像以前那样经常做爱，我很担心。提示：重要的是要记住，健康的性生活不仅仅包括性。频繁的拥抱、牵手、自然的拥抱和亲吻都是健康性生活的重要元素。
误区四：高质量的性生活应该用小火慢炖，时间要慢。尽管大多数人暗自认为悠闲的性爱是劳累一天后最好的享受方式，但很少有人享受这种所谓的理想性爱。这种类型的性行为只能在假期期间进行。建议：快餐性爱还可以帮助改善心情、恢复体力。如果你想寻求刺激，不妨在情侣淋浴间或客厅沙发上来一场5分钟的激情疗程。
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