163两性网生气，中国中医科学院内科主任医师罗卫芳指出，愤怒会导致女性内分泌系统紊乱，导致身体合成更多的皮质醇。如果这种物质在体内积累过多，就会影响免疫细胞的正常运作，降低抵抗力，进而引发疾病。具体来说，愤怒对女性有8大危害。
1.色素沉着：
生气时，大脑血液中毒素增多，会刺激毛囊，导致毛囊周围不同程度的炎症，从而出现斑点的问题。
2、月经不调：
肝气郁结，可导致肝气郁结，出现月经不调、月经周期不规律、经量减少、经血暗红，甚至闭经或提前绝经。
3、乳腺损伤：
愤怒会导致肝气不适、气滞血瘀、乳腺增生等疾病。
4、甲状腺出现问题：
愤怒会扰乱内分泌系统的控制中枢，导致甲状腺分泌过多的激素，久而久之可能会导致甲状腺功能亢进。
5、加速大脑老化：
生气时，脑血管压力增大，血液中含有的毒素最多，进一步加速大脑衰老。
6、胃溃疡：
愤怒会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢，严重时引起胃溃疡。
7、引起心肌缺血：
大量血液涌向大脑，会减少心脏的供血，造成心肌缺血。
8.损害免疫系统：
当你生气时，你的大脑会指示你的身体产生皮质醇，它是由胆固醇转化而来的。如果体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的功能。
生气时如何缓解自己？武警总医院心理咨询师石宇指出，生气之前想想自己该不该生气，很多小事情自然就可以解决；然后站在别人的角度考虑，也许就能看到问题的另一面；最后就是要找到一种舒缓自己的方式，无论是唱歌、散步、聊天还是吃饭，尽快缓解情绪。即使生气，也要限制时间，比如不超过3分钟。
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