163两性网产后母乳不够怎样催奶？专家介绍5个催奶方法，生活中，很多新妈妈都会遇到这样的问题，奶水不够，或者奶水降不下来。如何催乳成为妈妈们最关心的问题。那么，产后母乳不足如何催乳呢？下面，各科专家包秀兰为需要催乳的妈妈们提供了几种方法。
产后母乳不足如何催奶？
1、两到三个月内，勤给宝宝喂奶，每天8到12次，每两到三个小时吃一次。
2、哺乳姿势一定要正确。必须将乳晕和乳头放入口中，而不仅仅是乳头。
3、妈妈的心情一定要好，也就是说妈妈一定要自信。当妈妈自信的时候，她的精神就很好，心情也好，没有烦恼。
4、多吃带汤带水的食物，如鱼汤等，营养丰富。
5、抱孩子的姿势也很重要。抱孩子的姿势应该是三个姿势，a脸紧贴乳房； b.胸部紧贴母亲的胸部； C。肚子贴着妈妈的肚子。
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