163两性网儿科专家谈宝宝经常上火的原因，日常生活中，家长会发现孩子经常上火，有时会不断提醒孩子多喝水，以免孩子上火。可见家长都有这个常识，也确实，孩子经常生气。孩子生气的原因有以下几个：
儿童常有积食、便秘等情况。这时，孩子体内残留的食物没有及时通过大便排出体外，久而久之，胃肠道中就会产生毒素，形成有害物质。容易引起炎症、免疫力下降等。
儿童的脾胃功能尚未完善，但生长发育迅速，需要大量的营养物质。另外，他们不懂得调节饮食，很容易因为暴饮暴食而产生内伤，导致嘴角起泡或者便秘。
此外，儿科医生姜海晶认为，宝宝喜欢吃炸鸡腿、炸丸子、红烧肉等香浓的食物。此类食物会减慢新陈代谢，是愤怒的根源。荔枝、芒果等水果属于温湿、油腻的食物，火旺、湿热体质的宝宝不宜吃。另外，花生、巧克力、甜食等食物也容易引起火气。
如果我的宝宝经常生气怎么办？
1.给孩子喝点绿豆汤或绿豆粥
绿豆性寒，味甘。它们可以清凉解毒、清热除烦。最适合脾气暴躁、心烦意乱的宝宝。
2.多个孩子吃一些水果
如柚子、梨：性寒，味微酸。除了清热之外，它们的特点还有清润肺系。非常适合肺热咳嗽、吐黄痰、喉咙干痛的宝宝。荸荠：性微寒，汁液丰富。非常适合发烧后心烦、口渴、口舌生疮、大便干、小便黄的宝宝。杨桃：性寒，味甘酸，清热生津。最适合内火旺盛、口腔溃疡破裂的宝宝。
3、多吃清热蔬菜
例如白菜：性微寒，具有清热除烦、通便的功能。芹菜：性寒，能清肝火、解肺胃热。对于容易上火的宝宝经常吃是有好处的。生菜：性微寒，质地脆嫩，水分丰富，具有清热、理气、化痰的功效。适合肺胃有热的宝宝。茭白性寒，适合心经热、心烦口渴、大便干、小便黄等症状的宝宝食用。具有清热解毒的功效。
4.适当服用中药小儿食丸
适用于胃口好、食量大、口渴、便秘、手心发热、烦躁夜眠不安的小儿。对于食火内热引起的小儿停食乳汁、呕吐、腹胀、口臭、大便干硬、小便黄黄等有功效。
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