163两性网女人春季看“脸”晓健康：脸色潮红者少喝酒，
如何根据肤色养生的想法是有根据的。中国人属于黄种人，正常肤色应该是淡淡的红黄，明亮而含蓄。但由于体质不同，人们往往会出现以上五种不同的肤色。
1. 脸红
面部潮红通常是由饮酒引起的。除面部外，还可延伸至颈部、躯干和四肢，有时伴有风团、瘙痒，影响工作和休息。这是由酒精引起的刺激和过敏。有此反应的人应少饮酒或停止饮酒。可以用醋、荸荠汤或罗汉果颗粒解酒。如有必要，可以服用B族维生素、维生素C或扑尔敏等药物。
2、脸红
发红可能是由于血液循环不好，特别是末梢部位血流不畅，蛋白质没有完全消化就被吸收了。为了充分消化和吸收蛋白质，应多吃含B族维生素和维生素C的食物，多晒太阳。经常洗澡和按摩可以加速血液循环，减少皮肤发红。
3、面色发绀
发绀可能是吃太多荔枝引起的。这是因为荔枝含有大量果糖。大量食用荔枝后，肝脏中的葡萄糖转化酶无法将果糖转化为葡萄糖，导致大量果糖积聚在血液中，引起肤色变化，引起身体不适。吃荔枝要合理、科学、适量。吃完荔枝后，应多喝水，以加快果糖的排出。也可用月桂叶捣汁饮用，可缓解皮肤发绀。
4.肤色偏蓝、偏红
脸红可能是由食物中的组胺引起的。虾、蟹、鳗等动物死亡后，体内的蛋白质迅速分解，产生大量的组胺。吃这些水产品会增加人体血液中的组胺含量。饮食不当或过敏者，脸部乃至全身皮肤会变成青红色，引起全身不适，有时还伴有头痛、瘙痒等症状。如果症状严重，可以用抗组胺药治疗。
5. 橙色肤色
饮食引起的橙黄色肤色多发生在手掌和脚底，是由叶绿素引起的。含有较多叶菌毒素的食物有柑橘、胡萝卜、西红柿、黄花菜等。蛋黄和黄油也含有少量叶菌毒素。如果短时间内吃太多含有高叶绿素的食物，血液中的叶绿素含量会突然增加并积聚在皮肤中，导致手掌、脚底和面部呈现橙色。停止食用含有叶绿素的食物，多喝开水，以促进叶绿素的排出。一段时间后，橙色就会消失。
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