163两性网喝酒不伤身的9大窍门，
1、饮酒后不要洗澡
饮酒后，体内储存的葡萄糖会被洗澡时的体力活动消耗掉，导致血糖水平下降，体温急剧下降。酒精会抑制肝脏的正常活动，阻碍体内葡萄糖储存的恢复，从而危及生命并导致死亡。
2.不要空腹喝酒
如果同时喝酒和吃饭，酒会在胃里停留很长时间。酒精受胃酸干扰，吸收缓慢，不易醉。
3.不要喝太多
慢慢喝，时不时停下来。喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体对酒精的吸收。
4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏；豆制品中的卵磷脂还有保护肝脏的作用。
5.最好的醒酒产品不是茶
不是雪碧和可乐，而是果汁，尤其是橙汁和苹果汁，可以起到很好的解酒效果，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。
6、多种酒不要同时饮用
由于各种酒的成分和含量不同，相互混合后会发生变化，使人不舒服，甚至喝后头痛、容易醉。
7.不要用药酒作为宴会酒
有些药物成分可能会与食物中的某些成分发生冲突，或者引起化学变化，从而导致饮用后出现恶心、呕吐等不适。
8、注意白酒和啤酒
饮酒时应多喝白开水，以帮助酒精尽快随尿液排出体外；喝啤酒时要勤上厕所；喝烈酒时，最好加冰块。
9.尽可能喝热酒
无论是白酒还是米酒，加热后饮用：一是清香适口；二是香气浓郁。其次，它可以挥发一些低沸点的有害醛类物质，减少有害成分。喝酒是不可避免的。适量饮酒有益健康，但饮酒过多则会有害。
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