163两性网常跷二郎腿易折寿，1、起床时先叠被子。人体本身也是污染源。一晚上的睡眠过程中，人体的皮肤会散发出大量的水蒸气，导致被子不同程度地受潮。人体呼吸和毛孔排出的化学物质有145种，分布在全身各处，汗液蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸收水分和气体。如果不让它散去，立即折叠起来，被子很容易受潮，被化学物质污染。
2、饭后松开裤子。它能使腹内压力降低，增加消化器官的活动和韧带的负荷，从而使肠道蠕动加剧，容易发生肠扭转，使人容易出现腹胀、腹痛、呕吐、胃下垂等症状。
3.吃完饭后立即上床睡觉。它会减少大脑的氧气供应，容易引起胃灼热、消化不良、体重增加。
4、空腹吃甜食。空腹吃糖的习惯越长，就越会损害蛋白质的吸收。这会影响人体的各种正常功能，使人体变得虚弱。
5.留胡子。胡须具有吸收有害物质的能力。留胡子的人吸入的空气污染指数是普通空气的4.2倍。如果下巴上有胡须、小胡子，污染指数可高达7.2倍。再加上吸烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。
6. 交叉双腿。会导致腿部血液流通不畅，影响健康。如果你是患有静脉动脉瘤、关节炎、神经痛或静脉血栓的患者，跷二郎腿会让病情更加严重。尤其是腿长的人或者孕妇，容易出现静脉血栓。
7、眯眼、揉眼睛。如果眯着眼睛看东西，眼角处很可能会出现鱼尾状的皱纹。习惯性眯眼还会导致眼肌疲劳、头晕、头痛。当您揉眼睛时，细菌可能会从手传播到眼睛，导致炎症和睫毛断裂或脱落。
8、抵制排尿。可能会引起急性膀胱炎，出现尿频、尿痛、下腹胀痛等症状。美国的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱炎的可能性是一般人的五倍。
9、睡前不洗脸。脸上残留的化妆品和灰尘如果不洗掉，就会引起痤疮、针孔等炎症。它还会使眼睛发炎并引起皮肤过敏反应。
10.用热水洗澡时间太长。自来水中的氯仿、三氯烯是易挥发于水中的有害物质。由于冰浴时水滴有更多机会接触空气，因此这两种有害物质大量释放。
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