163两性网春节期间吃这些食物解油腻，山楂柑橘：
饱餐后，喝一杯橙汁，可以解腻，消除积食，还有止渴醒酒的奇妙功效，因为橙子中含有丰富的有机酸，可以促进消化。此外，木瓜被誉为百益之王。含有独特的蛋白酶，对含蛋白质的肉类有很强的软化作用。如果把木瓜和肉一起烧，不仅会变得酥脆，而且还能减少油腻。饭后吃木瓜可以缓解油腻感；山楂能增加冠状动脉血流量，降低血液胆固醇，促进脂肪代谢。苹果含有丰富的钾和丰富的果胶，可以降低血液中的胆固醇，有解腻的作用。功效：香蕉还有润肠、解毒、解腻的功效。
萝卜、洋葱：
蔬菜中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，解腻。尤其是萝卜和洋葱，解腻、助消化的作用很强。生吃萝卜可以缓解胃胀。洋葱几乎不含脂肪，具有平肝润肠的功能。它们可以减少油腻并抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高。
大麦茶：
喝大麦茶或绿茶可以促进肠道蠕动，减少油腻食物在胃里的停留时间。最好喝温茶，比冷茶更能解腻，还能保护肠胃。另外，酸梅汤也是不错的选择。酸梅汤营养丰富，含有大量氨基酸、微量元素、膳食纤维等有益于人体健康的物质。酸梅汤的主要原料是黑梅和山楂，这些都是能够有效去油的食物。其中陈皮可以抑制糖类转化为脂质，对肠胃去油腻有很好的作用。促进胃肠蠕动的药物如果确实食物堆积过多，可以使用一些消化药物来帮助食物尽快消化，也可以使用一些促进胃肠蠕动的药物来增强胃肠蠕动，但一定要严格控制。请遵循医生的指示或使用说明。
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