163两性网憋尿有时可致命，春运已经开始，春运车厢再次人满为患。上厕所往往需要翻山越岭。来回非常不方便。有些乘客经常觉得麻烦，需要小便时就憋住。他们几乎不知道，如果他们忍住，他们就会生病。专家指出，憋尿有时可能致命。
海归人员憋尿造成的5大危害
1.引起膀胱炎。
憋尿时，膀胱内大量尿液使膀胱壁压力增加，造成膀胱粘膜缺血，正常抗菌作用减弱。当你旅途劳累、免疫力低下时，尿液中的细菌就会乘虚而入，引起急性膀胱感染。炎症，出现尿频、尿急、尿痛、下腹部不适或疼痛等症状，甚至血尿。有些患者可能会出现上尿路感染，造成严重后果。
2.引起尿潴留。
当膀胱长期过度充盈，膀胱壁压力增大时，控制膀胱收缩的神经和逼尿肌受损，导致排尿困难，即尿潴留。老年人由于逼尿肌功能减弱，可能患有前列腺增生等疾病，更容易患此病。这种伤害有可能造成难以完全恢复的永久性损伤。
3.可引起前列腺炎。
当膀胱内压力升高时，尿液中的细菌可通过前列腺管反流入前列腺，引起感染，导致前列腺炎，出现尿频、尿急、下腹及生殖器疼痛等症状。
4、子宫后倾导致不孕。
女性内生殖器官与膀胱同居于盆腔内，关系密切，子宫位于膀胱后方。憋尿会使膀胱充满，充满的膀胱会压迫子宫，使子宫向后倾斜。如果经常憋尿，子宫就会向后倾斜，很难复位；当膀胱严重压迫子宫时，会阻碍经血的流动，引起严重的痛经症状。如果受压的子宫体挤压骶骨前的神经丛，就会引起腰部疼痛，导致性交疼痛，严重时会导致不孕。如果憋尿时间过长，膀胱周围神经可能会从紧张转为麻痹，导致排尿感觉丧失，导致膀胱颈梗阻、排尿困难、漏尿、尿失禁等症状，造成更大的麻烦。
5. 憋尿也可能致命。
对于患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老年人来说，憋尿会导致血压升高，甚至引发心脑血管意外，如心肌梗塞、脑出血等致命疾病。另外，当充盈的膀胱迅速排空时，迷走神经兴奋，导致心动过缓、血压降低、大脑缺氧，甚至暂时昏迷。如果一个人跌倒，受伤的严重程度是无法预测的。此外，有些人在急性膀胱炎期间会出现尿液反流。当含有细菌的尿液回流到肾脏时，可能会引起急性肾盂肾炎和肾积水，不仅会影响肾脏的功能，还会导致日后肾功能衰竭。甚至还有肾透析的命运。
长途旅行回家者的排毒策略
对策一：控制喝水量，避免吃可乐、啤酒、茶、咖啡等利尿作用的食物。
但不宜选择少吃、少喝，甚至根本不吃不喝，因为短期脱水虽然不会带来生命危险，但也会引起口干、恶心等一系列不适。疲劳和烦躁。症状。
对策二：尽量吃清淡口味的食物，减少口干等不适症状。
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