163两性网儿科专家谈小儿佝偻病的预防，佝偻病，又称维生素D缺乏性佝偻病，是一种因婴儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢障碍，以骨病变为特征的全身性、慢性营养性疾病。主要特征是生长的干骺端软骨板和长骨骨组织的不完全钙化。维生素D 缺乏会导致成熟骨骼钙化不完全。
儿童佝偻病的症状
患有佝偻病的孩子，会出现出汗过多、睡眠不安、易受惊、夜哭、枕秃等症状。严重的佝偻病还伴有韧带松弛、肌肉无力、腹胀等症状。骨骼变化：头部软化、头骨方形、囟门大且闭合晚、乳牙萌出延迟；胸部串珠状肋骨软骨，肋缘外翻，严重时出现鸡胸或漏斗胸；脊柱和骨盆可能会变形，下肢可能会变成X形。 O型腿、手腕、脚踝被制成手镯、脚链等。
预防佝偻病
儿科专家张斯来认为，适当的阳光是预防佝偻病最有效、最方便、最经济的方法，而且空气浴、日光浴还可以增强呼吸道和全身的抵抗力。新生儿一般在出生后1至2周开始补充维生素D，每天400,800 IU；而早产儿则需要在出生后立即开始补充维生素D，每天100 IU，逐渐增加到每天400,800 IU。
宝宝出生1个月后就可以带到户外晒太阳了。时间从每天15分钟开始，逐渐增加到2小时以上。冬季应选择气温在0以上、无风、阳光充足的天气。尽可能多地暴露皮肤，如头、脸、手、脚、手臂，避免阳光直射宝宝的眼睛。夏季应在上午10点前和凌晨4点后在花荫下晒太阳，也可以选择打开窗户在室内晒太阳。
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