163两性网一起来学学春节酒场“防身术”，春节将至，聚会频繁。聚会时喝酒是免不了的。醉酒时常发生，医生也无法逃避。许多人开始寻找缓解宿醉的方法。消化科医生告诉记者，解酒药物对于防止醉酒的作用非常有限。缓解宿醉的最佳方法是控制饮酒量或完全戒酒。如果实在挡不住，不妨参考以下酒吧医生的自卫技巧。
饮用前底料：肥猪肉+碳酸铝镁制剂
中山大学附属第六医院消化内科主任高翔介绍，解酒护胃的关键是保护胃肠粘膜，减缓酒精的吸收。因此，喝酒前一定要做好功课。根据她自己的经验，喝酒前可以吃一些肥猪肉，这样在胃里形成一层脂肪保护膜，保护胃粘膜。药物方面，可以在饮酒前服用一些碳酸铝镁制剂（一般为两粒）。它能快速在胃壁上形成一层保护膜并吸收酒精，使酒精不会那么快被胃粘膜吸收。市民还可以服用一些B族维生素，它可以对肝细胞膜和肝脏有一定的营养保护作用，但维生素不能解酒。
酒铺调解：
多吃肉类和水果
酒肆里，人来人往，喝着喝着。这时，高主任建议趁一切机会多吃肉和水果。因为肉类中的氨基酸可以为身体提供热能，减少肝脏的消耗；水果中的糖分可以促进酒精的转化和代谢。
有些人会喝一些醋来解酒，但味道不太好。我个人不太喜欢这种方法。高主任还建议大家喝酒的时候应该多喝水或者饮料。
酒后自助：
加点糖，多喝水
我跑出了酒铺，感到头晕目眩，胃里翻滚。高主任建议，此时醉酒的人应该多喝水，比如含糖的蜂蜜水或者人参水，同时多排尿，有利于肝脏的解毒和保护。
她还给出了特别的建议。如果平时肠胃不好，比如胃痛，可以暂时服用一些胃药来保护胃，减少酒后呕吐对胃粘膜的损伤。如果平时肝脏状况不好，可以服用一些多烯磷脂酰胆碱，以减少肝细胞损伤。当然，不管用什么方法，喝多了还是会醉。市面上一些解酒西药的主要成分是氨基酸和胆碱，可以帮助乙醛转化，减少吸收，但效果有限。高局长建议市民喝酒是为了享受，不要喝太多。饮酒过多，容易诱发多种胃肠道疾病，包括急性胰腺炎等节日常见疾病。
饮酒催吐会加速癌症的发展吗？
一些市民自创了防醉小窍门：喝酒时，找借口去洗手间，掐喉咙催吐。呕吐后，他们清醒过来，继续混战。专家对此持否定态度。调查发现，有大量饮酒习惯的地区，食管癌、胃癌的发病率较高。经常醉酒、经常呕吐的人，心脏开口较松，胃食管反流较严重，会加重并诱发癌症。高主任认为，催吐有助于醒酒，能吐出来也没关系，只要吐得不剧烈就行。但医生们的共识是，你应该尽可能少喝酒！
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