喝茶不对竟丧命!12种人绝不用能喝茶,茶叶中的鞣酸可与铁结合形成不溶性的最终化合物,使人体缺乏足够的铁源,因此贫血患者不宜喝茶。高血压患者如果喝太多或太浓的茶,咖啡因的兴奋作用会导致血压升高,对健康不利。
无论男女老少,周末闲暇时,都喜欢慢慢泡一壶茶,享受节日的悠闲。然而,并不是所有人都适合喝茶来保持健康。我们先来看看什么情况下需要禁茶。
孕妇应避免喝茶,尤其是浓茶。
茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的生长发育有很多不利因素。为了保证胎儿智力的正常发育,避免咖啡因对胎儿的过度刺激,孕妇应少喝茶或不喝茶。
哺乳期妇女不宜喝浓茶
如果母乳喂养时喝浓茶,过多的咖啡因会进入乳汁,间接引起孩子吸奶后的兴奋,很容易导致睡眠少、哭闹多。
溃疡病患者喝茶要慎重
茶是胃酸分泌的兴奋剂。喝茶会导致胃酸分泌增加,增加对溃疡的刺激。经常喝浓茶会使病情恶化。但病情较轻的,可以在服药2小时后喝点淡茶。加糖红茶和加奶红茶有助于消炎、保护胃粘膜,对溃疡也有一定作用。饮茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成,预防癌前突变。
发烧时避免喝茶
茶叶中的咖啡因不仅会使体温升高,还会降低药物的药效。
肝病患者忌饮茶
茶叶中的大部分咖啡因和其他物质都是由肝脏代谢的。如果肝脏有病,喝茶过多超过肝脏的代谢,就会损害肝脏组织。
神经衰弱者慎饮茶
茶叶中的咖啡因能兴奋神经中枢。如果患有神经衰弱,喝浓茶,尤其是下午和晚上,会导致失眠,加重病情。白天早上和下午各喝一次茶。早上和下午茶也可以喝花茶。晚上喝绿茶,不喝茶。这样,患者白天就会精力充沛,晚上平静轻松,就能早点入睡。
如果您营养不良,请避免喝茶
茶有分解脂肪的作用。对于营养不良的人来说,喝茶来分解脂肪,只会让他们更加营养不良。
醉酒时要谨慎喝茶
茶能刺激神经中枢。醉酒后喝浓茶会增加心脏负担。
喝茶还会加速利尿作用,使酒精中的有毒醛类在分解之前就从肾脏排出体外,对肾脏刺激性大,有害健康。因此,心肾疾病或功能较差的人不宜喝茶,尤其是大量浓茶。对于身体健康的人来说,可以喝少量的浓茶。起床后,可以吃大量的茶。吃水果,或者喝点醋等方法,可以加快身体的新陈代谢,解酒醉。
贫血患者忌饮茶
茶叶中的鞣酸可与铁结合形成不溶性的最终化合物,使人体缺乏足够的铁源,因此贫血患者不宜喝茶。
尿路结石患者忌饮茶
尿路结石通常是草酸钙结石。由于茶叶中含有草酸,钙随尿液排出体外,会形成结石。如果尿路结石患者大量饮茶,病情会加重。
避免空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃酸,抑制胃液分泌,阻碍消化,甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、心烦等茶中毒现象。还会影响蛋白质的吸收,引起胃粘膜炎。如果出现茶醉现象,可以含糖或喝点糖水来缓解。
饭前饭后避免大量饮茶
饭前或饭后20分钟左右不宜喝茶。如果喝茶,会稀释胃液,影响食物消化。而且,由于茶叶中含有草酸,草酸会与食物中的铁和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。
睡前避免喝茶
睡前2小时内最好不要喝茶。喝茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至引起失眠。尤其是刚采摘的绿茶,饮用后,神经容易兴奋,引起失眠。
避免喝隔夜茶
茶最好冲泡后饮用。茶叶放置时间过长,不仅会损失维生素等营养成分,而且容易酸败变质,喝后容易生病。
忌喝头岛茶
因为现代茶叶在种植、加工、包装过程中不可避免地受到农药、化肥、灰尘等物质的污染。初茶其实就是洗茶的水。在加入沸水之前应尽快清洗。这样泡出来的茶才是最卫生的茶。
避免饮用劣质茶或变质茶
茶叶不易保存,容易吸潮发霉。然而,有些人出于爱茶和节俭的习惯,不愿意扔掉发霉的茶叶。变质的茶叶含有大量对人体有害的物质和病菌,切不可饮用。优质茶叶冲泡后放置时间过长,茶汤也会因氧化和微生物繁殖而变质,这样的茶不宜再喝。
儿童不宜喝浓茶
因为茶叶浓度高时,茶多酚含量过多,容易与食物中的铁发生相互作用,不利于铁的吸收,很容易引起儿童缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶(成人喝茶浓度的三分之一)。对于学龄前儿童,可以喝一些生茶,因为生茶中茶多酚的含量较低。
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